夏天不喝水,小心結石找上你! | 彰化辰星美容美體SPA館

2011年8月4日 星期四

夏天不喝水,小心結石找上你!

夏天不喝水易患結石!

醫師觀察台灣民眾泌尿道結石患者增加3成,因夏天悶熱易流汗,而水份補充太少容易形成結石;大部份結石都在腎臟形成,初期沒有任何疼痛的感覺,直到結石掉到輸尿管,並開始出現腰酸背痛、排尿困難或血尿等症狀,民眾才會發現自己患有腎結石。

醫師提醒民眾每天最好喝3000cc開水且不要有憋尿的習慣,少喝運動飲料、含糖飲料或啤酒,盡量不要選擇豆腐、高糖蛋糕或油脂太高的果醬等草酸含量高的食物,即可降低結石的發生率。
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