12_03 | 彰化辰星美容美體SPA館

2012年3月24日 星期六

南瑤傳藝 好神節 三月彰化祝媽祖

3/29〈農曆三月初八〉到4/1〈農曆三月十一日〉上午8時至下午5時


第一神:最豐富的遊逛食玩,文化創意商品,彰化伴手禮,全都在通!來南瑤吃喝玩樂一網打盡!

第二神:每日現場安排不同表演活動,超偶勁歌熱舞,街頭藝人,南瑤聖母將軍電音團及卡通人偶等表演團體,天天都要給你好看!

 

第三神:想要知道南瑤到底有多神嗎?現場備有神奇浮水籤,超級解說員及財神天天摸抽獎活動,想知道體驗南瑤的神奇魅力嗎?來南瑤就對了!

第四神:想加入我們的行列嗎?3/31(六)及4/1(日)下午2:00到3:00將舉辦招商說明會,讓熱血的你(妳)跟著我們一起錢進南瑤!


凡活動期間至活動主舞台拍下舞台背版上傳至Facebook「南瑤好神街」並成功完成打卡者,即可至服務台兌換好神貼紙與摸彩券乙張數量有限兌完為止!

2012年3月23日 星期五

2012彰化賞鷹嘉年華—鷹揚八卦

春天是百花盛開、也是生物遷徙繁衍的季節,每年在清明節前後將會有超過數萬隻灰面鵟鷹過境八卦山脈,而此時最夯的活動,就是到彰化八卦山參加台灣規模最大的賞鷹活動,參與此一壯觀的生態之旅。






彰化今年「玩美鷹揚八卦-賞鷹嘉年華」活動將盛大舉辦,將特別規劃「踩街嘉年華遊行」,邀請各縣市著名的學校管樂儀隊、全國各大保育團體及縣內各級學校超過1000人,一同變裝踩街,踩街隊伍將於3月24日上午8時30分自彰化火車站開始行進,至彰化生活美學館舉行開幕式。





遊行隊伍之中,更設計了11座高達4公尺的灰面鵟鷹、大冠鷲、紫斑蝶等大型吉祥物人偶與隊伍同行;國際生態紙雕藝術家王楨文大師,更設計灰面鵟鷹造型帽,讓參與嘉年華踩街遊行的民眾頭戴鷹帽,自高空俯瞰,猶如壯觀的鷹河飛掠彰化市區向國立彰化生活美學館聚攏,與天上翱翔的灰面鵟鷹群呼應,可說是今年活動的重要亮點!

 

 

彰化縣野鳥學會解說員為民眾講解「鷹」生態。

每年三月至四月為灰面鵟鷹過境彰化八卦山風景區的季節,為傳達保育觀念並欣賞此自然界的盛況,彰化縣政府連續20年主辦「鷹揚八卦」的賞鷹活動,現今已成為彰化縣一年一度的生態盛會, 並彰化市武陵路上的「賞鷹平台」擁有最佳的賞鷹視野,主辦單位將在3月24日當日規劃每10至15分鐘一班自彰化車站至賞鷹平台的免費交通接駁車提供民眾搭乘。


灰面鵟鷹╱圖片來源:彰化縣鄉土教學活動教材。

灰面鵟鷹,中部地區民眾稱「南路鷹」或「清明鳥」,每年3月20日前後由南返北,過境八卦山。而每年舉辦「鷹揚八卦」賞鷹活動,吸引成千上萬民眾前往八卦山安溪寮「賞鷹平台」,欣賞滿天鷹群的壯觀景象。


瞧〜我這麼專注!彰化賞鷹嘉年華,讓孩子探索生態這塊珍貴的寶藏。

現在就是到彰化觀賞「落鷹」、「起鷹」的好時機,看灰面鵟鷹過境八卦山脈,彰化縣野鳥學會解說員也提醒大家賞鷹記得攜帶3樣物品:1.望眼鏡。2.太陽眼鏡。3.遮陽帽。

感受幸福 與你分享幸福

又到了週末,心情有些壓抑和緊張! 為什麼這樣呢?不妨和我一起來個心情大清掃除吧!

我們都渴望幸福的生活,但是,幸福各有各的說法,大多以自己的感覺為衡量的標準。

法國詩人羅曼·羅蘭曾說,“幸福是靈魂的一種香味”。美國心理學家哈利·克塞克告訴我們,幸福意味著生活在一種“沈醉”狀態之中,以下的九個步驟,也許能幫我們激發動力、找到靈魂深處的幸福。


把孩子的微笑當成珍寶

經常抱怨生活無趣的人,通常是因爲缺乏發現快樂的眼睛。低下頭,和身邊的孩子打個招呼吧,他們純潔的臉龐定會勾起妳心中的美好感受。

不要無所事事

等車、等人、看電視等廣告的空檔時間,也可以做些有價值的事,比如聊天、說笑話等。這樣一來,生活就會少一點煩躁無聊,多一點充實快樂。

抽時間做喜歡的事

很多人總是嘮叨“沒時間”。其實,如果每天早起半小時、晚上提前半小時關電視,一年下來就多出了365個小時,何愁做不了喜歡的事?這些時間會讓妳的生活每天都充滿驚喜。

廣交好友

能一下子數出好朋友名字的人,比說不出任何名字的人,幸福感強烈得多。這些親密的朋友其實就在妳的身邊,善意對待周圍的人,身邊自然充滿愛。

積累積極情緒

一天過得是否快樂,並不在於發生一件多大的樂事,而在於很多瑣碎的小樂趣。試著把這些“微幸福”積攢在心裏,比如孩子長牙了、看到花開了等,能有效緩解壓力。

面帶微笑

有研究發現,容易遭遇小偷、騙子的人,往往是愁眉苦臉、失魂落魄的人,因爲此時人的心智最弱,最容易被“盯上”。即使遇到困難也要打起精神,妳的微笑會換來別人的微笑與幫助。

多到室外活動

在陰暗的室內窩久了,心情也變得沈重壓抑。換件鮮豔的衣服走到戶外,呼吸新鮮空氣,感受鳥語花香,在陽光中迎風奔跑,都能幫我們一掃壓力與煩惱。

保證休息時間

幸福的人總是精力充沛,因爲他們懂得,留出時間,享受每天的睡眠。這是難得的“心靈淨化”時間,也是獲得幸福的“充電器”。

尋找精神信仰

人的物質需求其實並不多,花費太多精力去追求,最後只會內心空虛。不妨多尋找一些精神享受,比如救助小動物、保護環境等。

2012年3月22日 星期四

身材還是胖點好?瘦子BMI低,術後死亡率較高

美國一項研究顯示,醫師規畫術後醫療照顧時,應該把病患的胖瘦列入考量,而低BMI值應該被視為手術後死亡的一個重要危險因子,原因可能是體重過輕的患者比較虛弱,或是手術前不久才大幅減重。


術後一個月內 瘦子死亡率較高

資訊來源:中國時報【諶悠文╱綜合報導】

一般人常認為瘦的人比較健康,但美國一項研究顯示,身體質量指數(BMI)不超過廿三的瘦子,手術後第一個月的死亡率,比BMI值介於廿六至廿九的體重過重者足足高出四十%。

維吉尼亞大學醫學院研究員史塔肯柏與其同事分析二○○五至二○○六間,在一八三家醫院中心動過手術的十八萬九千五百多名病患,依BMI值分為五組,計算各組的死亡風險,並與中間組(BMI介於廿六.三至廿九.七)對照。

研究人員發現,約三千兩百名病患在手術後卅天內死亡,其中BMI低於廿三.一的患者占二.八%,介於廿六.三至廿九.七的中間組患者占一.五%,前者明顯高於後者。以身高一六○公分的人而言,體重要五十九公斤,BMI值才會到達廿三。

研究人員也發現,體重過重與肥胖或非常肥胖患者的死亡風險並無差別。相關論文發表於《外科檔案》(Archives of Surgery)。

史塔肯柏表示,低BMI值應該被視為手術後死亡的一個重要危險因子,原因可能是體重過輕的患者比較虛弱,或是手術前不久才大幅減重。依世界衛生組織的標準,BMI低於十八.五才算體重過輕。

其他多項研究也指出,比起肥胖病患,體重過輕的病患出現內出血、肺炎、延長住在加護病房的時間以及需要輸血的機率較高。研究認為,醫師規畫術後醫療照顧時,應該把病患的胖瘦列入考量。

2012年3月21日 星期三

人生大事 家庭擺第一

有人說:人生最重要的是要有錢,錢才是最重要的。這對嗎?說它對,也不對。人是要錢用,沒錢是不行。從這個角度講是對的。但說它不對,是因為它不能排第一。光有錢還不能說一切都會幸福。

然而,現代人被「忙、盲、茫」壓得氣喘吁吁,年輕時用健康換金錢生命,在透支、漫不經心中漸漸的荒蕪、淡然、冷漠;為人父母後,為了孩子日後的成就,又得終生勞苦,犧牲陪伴孩子成長的過程,錯過了孩子第一個笑聲、說出的第一個字、踏出的第一個腳步;長大了,踩著父母的期望打拚事業,卻又得遠離父母,又成為另一次的輪迴,直到父母病了,似乎連抽空探望都成奢侈。

其實,人最大的壓力永遠不是來源於外界,而是內心對自己的否定和譴責。沒有什麼能夠比的上自己並不贊成自己的舉動而更讓一個人糾結的了,當理智不能控制感情,當貪心戰勝修養,那是一種極其痛苦但又沉迷其中的矛盾感覺。


所以,人生大事,家庭擺第一!一個和諧美滿的家庭是需要家庭成員用愛心來營造的。一個溫馨、幸福、舒適的港灣不是可以用金錢來堆砌的,它是需要用愛心來創造的。

2012年3月20日 星期二

https網路文字傳送協定 加個s安全標準大不同

簡言之,https://的「s」就是secure code的意思,這樣開頭的網頁,才可以輸入你的個人資料如信用卡號碼等,千萬不要在http://開頭的網頁進行網路上交易。詳細解釋請見以下:


你知道http與https有何不同嗎?有時這之間的差異是很重要的。不知你們有多少人注意到了,但還是值得將此訊息傳送給還不知道的人。

http://跟https://之間的差異在於網路文字傳送協定標準不同。

這僅一個字母S的差別代表「安全(secure)」,所以http://是該網頁與你的電腦瀏覽器,以一 般(非安全)模式在進行互動交談,所以內容有可能遭攔截竊 聽;換句話說,你在此類網頁上填寫傳送的資料有可能被有心人士看到。

這就是為什麼你從不會在http://網頁輸入你的信用卡資料!但如果網址開頭是https://, 基本上意謂著,你的電腦是以無人能盜取得安全碼,與該網頁進行互動交談。你瞭解為什麼這是如此重要了,對吧?

請在輸入機密資料時,確認該網頁開頭是不是https://。

如果不是,請勿輸入敏感資料....諸如信用卡號碼…等等。

二十四節氣—春分暝日對分 宜少酸多甜

春分有雨家家忙,先種麥子後插秧。


節氣大搜尋-「春分」(國曆3月20日或3月21日)

今天是春分,古人以立春至立夏這段時間作為春季,春分為春季之半,此日晝夜均分,各12小時。

春分,太陽直射在赤道上,南、北半球受光相等,晝夜長短相等。農諺:「春分暝日對分」、「春分落雨到清明」、「春分有雨病人稀,五穀稻作處處宜」、「春分前好播田,春分後好種豆」。春分時節,也是報歲蘭盛開的季節。


春分民間智慧總結出「春分落雨落到清明」,此時天氣忽冷忽暖,乾濕不定,身體若不適應,就很容易生病。所以,更要結合科學和人體循環,來達到養生健身,預防疾病的目的。

乍暖還寒 易感冒

俗語說:「春分麥起身,一刻值千金」、「春分到,把種泡,點了玉米快撒稻」、「二月驚蟄又春分,種樹施肥耕地深」。意思是說,在這段期間耕種必須把握時機,做好排澇防積,培育好土的工作。人體的脾胃就像是身體中的土壤,只有好好調理,才能有效吸收到食物中的養份,讓身體各方面都得到滋養和增長。

《黃帝內經》有雲:「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。」此時身體陽氣向外舒發,人應順和天地氣脈的趨勢調理身體。正所謂「春夏養陽」,這段時間應該多吃一些溫陽補氣的食物。例如合時的大蒜、大蔥、韭菜、萵苣、菠菜等溫陽補氣蔬菜,均能添味殺菌,增強脾胃、健腎利尿。

春日宜少酸、多甜

唐代醫學家孫思邈說:「春日宜省酸,增甘,以養脾胃之氣。」多吃新鮮大蜜棗可幫助補氣養脾,補津液及血虛。免疫力弱、休息不足的人在春日易患感冒,可吃多些芫荽,將寒氣發散。

蓮藕性平味甘,含有豐富纖維質、維他命和胺基酸等營養素,不但可以補充人體需要的養分,也能夠達到調理脾胃的功效。蓮藕和藕節均能治便祕,促進身體排出有害物質;用作炒菜,更是十分香甜爽口。

2012年3月19日 星期一

民生每月漲 民怨圍“繳”


漲漲漲!現在看新聞報導,好害怕看到「漲」這個字,什麼都漲不誇張,據TVBS報導,從3月開始油價調漲,4月中旬反應教學成本,大學學雜費也要漲,再來5月,電價啟動第一波漲價,7月二代健保4.91%費率可能又跳票,民生消費每月一漲,如何平息民怨圍“繳”,政府備受考驗。

車輛熄火 行車紀錄器別插在點菸器

行車記錄器最近在台灣掀起了一陣風潮,每天新聞報導畫面幾乎都有民眾用行車記錄器所提供的影片,車主加裝行車記錄器似乎成為一種必須配件。


然而,愛車加裝行車紀錄器的情況越來越普及的同時,汽修業者也提醒大家,車輛如果幾天不使用,最好拔除這類電子商品的電源。

車輛維修業者表示,「導航機、行車紀錄器」此類設備使用點菸器電源、無形中會消耗電瓶電量,導致車輛無法發動的情況案例也經常發生。


因為多數車輛的點菸器在熄火後,仍會緩慢的耗費少許電源,如果只是一、兩天沒開車,不至於有影響,但如果超過五天,就難保車子還能發動。

婚戀兩性箴言

寫給現代未婚與已婚男女的一封信!我們既要在婚前睜大眼睛,也要對婚後可能出現的挫折有充分的心理準備,並學會夫妻協調適應的藝術,才能使婚姻永遠保鮮、幸福美滿長久。


人們往往難以保證自己所選的伴侶是最理想的或是最適合自己的,婚姻的圓滿成功或許只是偶然而不是必然的,假如對這一點有清醒的認識,那麼,當婚姻生活不盡如人意時,就不會驚慌、迷茫或過於失望。

據國外一項有趣調查發現,如果婚姻的對象能重新來過,你還會選擇原配嗎?近一半的人回答:「不」。

當你陶醉在熱戀中或走向婚姻殿堂時,你常常會慶幸上蒼賜予自己意中人,並以為自已將與配偶永結同心、白頭偕老。然而,你也許沒想到,配偶的選擇,兩性的婚配其實是孤注心一擲的冒險行為,婚姻的美滿成功如同賭博一樣具有偶然性。

進入婚姻若干年以後,你可能會對當初的選擇發生動搖。國外一項關於婚姻品質的調查中,針對200對夫妻詢問了這樣一個問題,「假如讓您重新選擇,您依然會選擇現在的配偶嗎?」對此持否定回答的占8%,持模棱兩可能度的(不一定)達34%,即四成以上的人未必依然選擇原配。其中文化程度較低者持否定和不置可否態度的更多些,初中程度者達52%,大專以上文化的為38%,但青年夫婦和中老年夫婦相比、農村被訪者和城市相比,均無顯著差異。這個調查結果,在某種意義上反映婚姻生活既矛盾又真實的心態。為什麼會出現這種狀況?從社會角度分析,有哪些因素導致如此多的人對現任配偶不滿而希望重選美滿婚姻呢?

一、結識機遇太少

人們在一生中結識理想異性的機遇畢竟有限,由於工商社會忙碌的腳步,人們被緊綁在工作崗位上,結識其他異性機會,大大的降低,除在校園內結識同校同學外,出了社會由介紹人牽線認識的也大有人在;另外,那些過於謹慎、內向,或被動、矜持的女性,更可能在這些極少機會中錯過。由於結識異性的機會限制,使不少人在婚後才恰逢理想的心上人,但已相見恨晚,所以若能重新選擇,自然想更換伴侶了。

二、戀愛時太年輕

大多數人在20來歲甚至更早進入戀愛階段,青春年少、涉世未深,在異性交往、戀人選擇方面缺乏經驗,一些人還出於逆反心理而對父母長輩的必要指導、勸告置若罔聞,以至在日後婚姻觸礁時才悔不當初地嘆息「年輕時不懂得愛,而當懂得愛時卻已失了選擇的自由」。

三、迫不得已將就結婚

不少人在戀愛佳期雖喜逢知己,但在定偶之際卻因種種環境壓力而難成眷屬。如家庭障礙--家長出於門第考慮、經濟利益而棒打鴛鴦,以及一些貧困地區以買賣婚姻等形式強行撮合,當事人對配偶的認同更是「別有一番滋味在心頭」;心理障礙--因本人傷殘、高齡、農村子弟等條件欠缺而降低擇偶標準將就成家,或在失意背運、處境窘困或精神空虛時把戀愛當作填充物,急於跳入愛河以求暫時解脫或補償,一旦境遇改變心理難免失衡。

四、被愛情迷了雙眼

愛情的奇妙,具浪漫和衝動性的特徵,使熱戀中的情侶在表露自我時常有意無意地掩飾自己的缺陷和劣勢,而在了解對方時則往往「情人眼裡出西施」,以至在決定自己的結婚對象時,常帶有很大的盲目性,並對婚姻的愛情價值寄予過高的期望,導致婚後的失望。更有不少是由於一時衝動,突破「性」防線的情侶,因奉子之命勉強結婚,而內心卻不滿足。

五、婚後的衝突和失望

現代夫妻婚姻失和,居多是那些在婚前閉一隻眼的男女,婚後常睜大眼睛甚至用放大鏡來挑剔配偶的瑕疵並產生受騙感、挫折感。而已婚男女家庭角色的轉換,也使一些夫婦面臨子女撫育、繁雜家務和緊張工作的多重壓力,在婚姻生命周期的「多事之秋」引發衝突。調查結果也顯示,因「家務」及「女子教養方法」引起夫妻摩擦的比重為最高,分別達52%和38%。

此外,個人的社會資源或婚姻期望、需求在婚後可能發生變化等等,因為教育素質、職業階層和經濟收入間的差距更擴大,或加劇夫妻在價值取向、個性特質和生活方式等方面的異質性增加,從而使相互協調適應的難度遞增,也易使一方或雙方滋生失望感和否定情緒。

正因為以上眾多因素的影響和制約,所以擇偶和婚姻成敗的概率無法準確預測。從某種意義上講。人們往往難以保證自己所選的伴侶是最理想的或是最適合自己的,婚姻的圓滿成功或許只是偶然的而不是必然的,況且在婚後漫長的歲月中,如果再遇到期望中、更理想、更合意的異性也是尋常事;假若你對這一點有清醒的認識和理智的把握,那麼,在婚後夫妻發生摩擦或婚姻生活不盡如人意對,就不會驚慌、迷茫或過於失望。

當然,盡管每對夫妻的婚姻成敗難以預料,但許多的調查研究還是為人們提供許多相關傾向的參考意見。據回歸分析的理論模型所作的婚姻品質影響因素的預測顯示,社會階層較高、擇偶時注重匹配、婚前感情基礎較好,以及一致性較強的伉儷,對配偶的負面評價較少,有更多的機率生活在高品質量的婚姻中。其中夫妻在思想觀念、生活習慣、子女教育以及處理與雙方父母的關係等方面的相容相契對婚姻品質具有最為重要的積極影響。

因此,我們既要在婚前睜大眼睛,也要對婚後可能出現的挫折有充分的心理準備,並學會夫妻協調適應的藝術,才能使婚姻永遠保鮮、幸福美滿長久。

2012年3月18日 星期日

春季常運動去除體內溼氣抗過敏‎

春暖花開時節,天候陰晴不定,環境中的塵璊、黴菌以及花粉特別容易誘發過敏症狀,醫師提醒,家中的棉被、枕頭要經常更換清洗與曝曬;還要多吃穀類食物、常常運動去除體內溼氣,才能增強免疫力、有效改善過敏症狀。


據中廣報導,國軍花蓮總醫院小兒科——許木嶺醫師建議,家中有過敏兒們要從體內的「除溼」來改善體質,從中醫養生觀點來看,減少麵食、甜食、起士、巧克力、牛奶等西式飲食,改吃穀類、豆漿、米漿、黑豆奶、燕麥奶等,另外,敏兒更要多多運動、充足睡眠,才能提升免疫力,讓過敏症狀獲得有效改善。