12_03 | 彰化辰星美容美體SPA館

2012年3月31日 星期六

清明掃墓 追思祭祖

清明節交通容易壅塞,不少家族都會在本周提前掃墓以避開車潮。而今年清明節非連續假期,在4月4日〈星期三〉巧逢兒童節,而民族掃墓節是臺灣人重視的習俗,掃墓是慎終追遠、讓後代子孫瞭解祖先奮鬥之史,也具有感恩行孝的傳承意義存在。

另外,每年驚蟄過後,時值清明掃墓,蛇類便冬眠乍醒,民眾上山掃墓祭祖,最好著厚長褲及長袖衣服,在草叢中行走,記得要打草驚蛇,若不慎被毒蛇咬傷,要保持鎮定,毒物科醫師表示千萬別試圖用嘴將毒液吸出或是用橡皮筋綁住患處,儘可能辨別毒蛇的形狀、顏色及特徵,並儘速就醫打抗蛇毒血清。

認識「清明習俗」—清明掃墓,追思祭祖。


清明節紀念祖先有多種形式,主要儀式有掃墓與祭祀,掃墓是最早的習俗也延續到今天,但隨著社會進步而起了相當大的變化,國外更出現電腦網路掃墓,但臺灣民間清明掃墓常見的兩種儀式,即「掛紙」與「培墓」。

「掛紙」在臺灣的習俗中稱為「壓墓紙」,在掛紙之前,陽間子孫會先將祖先的墳墓及周圍雜草修整和清理,然後用石頭或磚塊將墓紙壓在墳上,代表這個墳墓是有後嗣子孫的,所以「掛紙」儀式都是採用土葬才會有的儀式。

而壓墓紙的地方並沒有明文的規定,但較慎重的人家,會將墓紙壓在后土、墓碑、左右墓手、左右墓腰、墓中、墓後等七處,成「士」字形,俗稱「七星墜地,子孫出士」。另一種是壓成「田」字型,是祈求祖先賜予財氣,助事業發展。其三,壓成「○」形,依十二長生而排,「長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養」,意味著祈求多子多孫多福氣。

「培墓」其實就是「墓祭」之意,墓祭掃墓前,先在墳墓前面供奉牲禮〈三牲、或五牲及菜碗〉,還要準備刈金、銀紙、燭炮、蠟燭、子孫燈...等等,在墓前點燃子孫燈後帶回家,象徵子孫興旺,其中因敬重土地,家屬子孫們要點香要先敬拜墓旁的土地公,也俗稱「后土」,然後燒紙錢,最後再灑奠酒於紙灰上,還要剝蛋殼撒在墓上,以「脫殼」象徵新陳代謝和送舊迎新,最最後還要鳴炮,才結束整個培墓儀式,掃墓祭典完畢後並分發周遭圍觀的孩子粿類或錢,稱為「印墓粿」,以表示祖先德澤永留人間。但是現代人早已經不這麼隆重了,大都以鮮花素果為祭品,上香稟報先祖,然後跟祖先先靈鞠躬後就完成掃墓了。

然而,近年來臺灣風氣漸開,臺灣人已逐漸接受火化觀念,前往納骨塔拜祭的方式逐漸取代掃墓習俗,清明節當天,也有許多人在家拜祭祖先,不論以何種形式紀念,清明節最基本的儀式是到墳前、納骨塔或靈位前追念祖先,也讓子孫瞭解先人過去的奮鬥歷史,也具有感恩行孝的傳承意義存在。

2012年3月30日 星期五

1949東方鐵達尼 太平輪解謎團

今天「驚濤太平輪」紀錄片首映會,重新讓東方鐵達尼世紀船難搬上螢幕。回顧大時代悲劇,小人物辛酸,即日起史話連載,4月2日晚間9點中天新聞52台首播, 一一解開歷史謎團,還原歷史真貌。


1949年太平輪生還者之一王兆蘭〈翻攝中天新聞〉

她活下來了,那年十六歲王兆蘭,年齡最小的生還者在官方公佈的名單中,王兆蘭是太平輪36位生運者中最年輕的一位,也是僅有的兩名女性之一,目前住在台灣。當年她與母 親、妹妹、弟弟一起搭船,所有餘人不幸罹淮,只有不會遊泳的她,被人拉起來。


紀錄片《驚濤太平輪》,籌備七年記錄1949年太平輪失事悲劇,過程中拍攝團隊探訪不少生還者和罹難者家屬,60多年前的這場悲劇,遺憾無限,各方組成太平輪紀念協會,一同尋找失去的記憶,去年家屬們還到了太平輪失事的舟山群島海域,舉辦海祭,來到失去最愛家人的傷心地,幾乎所有人都哭紅了眼,帶您一起來看紀錄片背後的這段故事。〈中天新聞報導〉

東方鐵達尼 驚濤太平輪解謎團

(中央社記者黃慧敏台北26日電)63年前的1月底,滿載乘客的太平輪在舟山群島海域撞船沉沒,近千人喪生。傳言它是艘黃金船,甚至肩負國共間諜任務。4月2日中天播出的紀錄片「驚濤太平輪」,將解開謎團。

1949年1月27日,在太平輪第18次前往台灣基隆的途中,於晚間11時45分在浙江省舟山群島海域,撞上貨船建元輪。建元輪當場沉沒,太平輪則在搶灘45分鐘後爆炸沉沒,28日清晨由澳洲軍艦救起35人。即使附近漁民陸續搶救,生還者不到50人,總計太平輪和建元輪近千人罹難,可說是兩岸近代最大宗的船難。

太平輪船難後,當時的報導直指太平輪撞船的主因是超載、超速、抄捷徑。「驚濤太平輪」總製作人、長天傳播總經理丁雯靜說,7年來,製作團隊從檔案、船東、生還者、海事專家與澳洲海軍救援者的口述中發現,太平輪船難疑點重重,沉船原因並非報導所說的如此單純。

丁雯靜表示,「驚濤太平輪」就是要一一解開歷史謎團,還原歷史真貌,給上千名罹難者家庭一個交代。

對於後人以「東方鐵達尼號」形容太平輪,丁雯靜分析了兩者的不同。首先,鐵達尼號是全新郵輪,它的處女航充滿了歡愉氣氛;太平輪是美國淘汰的二戰老舊平底船,乘客主要是為了逃難。

但,「長眠海底」卻是兩艘船共同的命運。

只是,排水量高達4萬噸的鐵達尼號有2000多人喪生,排水量不及它1/20的太平輪罹難人數卻是它的1/2。丁雯靜說,兩相對照,可見太平輪船難多麼慘烈!

尤其對太平輪生還者和罹難者家屬而言,「東方鐵達尼號」的稱呼是如此沉重。他們無奈地說:「我們哪是去觀光旅遊,我們是去逃難啊!」丁雯靜也說:「兩者的落差實在太大了!」

然而,除了同樣沉沒到不見天日的海底,與鐵達尼號相同的是,太平輪上一樣有著感人的故事。有彼岸懷孕的新婚妻子等待船上的夫婿平安歸來;也有兒女對父親返家的渴望。丁雯靜說:「這些故事不是發生在實體船艙裡,也不像『鐵達尼號』般纏綿緋惻,但同樣感動人心」。

國際知名刑事鑑定專家李昌鈺的父親李浩民當時就在船上。李家世代在江蘇經商,李浩民罹難後,李昌鈺為了減輕母親家計負擔,選擇了學雜費全免又有零用金的警官學校。李昌鈺受訪時說,日後若太平輪成功打撈,他願為太平輪做鑑定工作。另外,台灣第一位專職球評張昭雄,也在這次事故中失去了父親張生。

製作團隊在與生還者訪談過程中,得知太平輪在搶灘過程中,有4艘中國籍船隻經過,但都見死不救。直到事發後4小時,才有澳洲軍艦「華爾蒙哥號」前來馳援。

丁雯靜說,當時華爾蒙哥號原本從日本佐世保出發到南京參與撤僑任務,接獲太平輪求救訊號後立刻改變航道,趕到出事海域,救出了35人。

生還者喬鍾洲公職退休後,到澳洲找到了當時救援的澳洲軍艦水手,致贈他們「救命恩人」旗幟,雙方的情誼一直持續至今,也寫下了亂世見真情的動人篇章。

關燈愛地球 331一起來節約能源

今年全球性節能活動「地球一小時」將在3月31日晚上8:30至9:30舉行,屆時將有許多地標消失天際,參與國家將有135個,預計有22億人以「關燈」這個小動作,表達對氣候變遷問題的關切。


地球因極端氣候發生得越來越頻繁,民眾應開始調整生活方式,養成隨手關燈習慣,隨時拔掉待機電器的插頭,並選用省電燈具、家電,節能減碳從你我生活小細節做起。

節能減碳也能幫你看緊荷包

選用省電燈具!

選用省電燈泡、電子式安定器,或三波長日光燈管及螢光式複金屬燈等新產品,不但省電效益高達60%、耗電率大幅降低,對於室內照明品質也有改善。

加裝微調器與定期擦拭燈管!

適時適所使用調光設備,不但可增進室內的氣氛,也可節省電費的開銷。另外還可使用自動點滅器感測周圍的亮度,在夜晚自動點燈,白天自動關燈,通常用於門燈、庭園燈等。

以多個室內局部照明取代大型整體照明!

一個房間安裝多個照明器具,不但能享受各種情調氣氛;迴路分得越細,越能有效利用所需燈光,所以更能省電。燈光設計以全部照明與局部照明並用為原則:全部照明毋需太亮,較費眼力的場合則可搭配局部照明來加以補足。天花板及牆壁顏色儘量選用反射率較高的乳白色或淺色系列。

總之,生活節能減碳小動作多一點,愛護地球就多一點!室內暗度夠才開燈、離房隨手關燈、只有人在之處才有燈、電器不用就拔插頭....,是每個家庭都做得到,節約能源不只是為自己,也是為了下一代的生活。

2012年3月29日 星期四

改變別人,不如改變自己

「在這個世界上,你必須成為你希望看到的改變。」——甘地。

很久很久以前,人類都還赤著雙腳走路,有一位國王到某個偏遠的鄉間旅行,因為路面崎嶇不平,有很多碎石頭,刺得他的腳板又痛又麻。

回到王宮後,他下了一道命令,要將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。

他認為這樣做,不只是為自己,還可造福他的人民,讓大家走路時不再受刺痛之苦。

但即使殺盡國內所有的牛,也籌措不到足夠的皮革,而所花費的金錢、動用的人力,更不知凡幾。

雖然根本做到,甚至還相當愚蠢,但因為是國王的命令,大家也只能搖頭嘆息。

一位聰明的僕人大膽向國王提出建言:國王啊!為什麼您要勞師動眾,犧牲那麼多頭牛,花費那麼多金錢?您何不只用兩小片牛皮包住您的腳呢?

國王聽了很驚訝, 但也當下領悟,於是立刻收回成命,改採這個建議。據說,這就是「皮鞋」的由來。

想改變世界,很難;要改變自己,則較為容易。

改變自己的某些觀念和作法,以抵禦外來的侵襲。

當自己改變後,眼中的世界自然也就跟著改變了。




1、改變別人,不如改變自己。

2、金錢是一個好人的僕人,但卻是一個壞人的主人。

3、嫉妒別人,仇視異己,就等於把生命交給別人。

4、恨別人,痛苦的是自己。

5、律己要嚴,待人要寬。

6、有才而性緩定屬大才,有智而氣和斯為大智。

7、遇順境處之淡然,逢逆境處之泰然。

8、面對現實,逆境也會變為順境,總有轉機的機會。逃避現實,雖暫時偷安,但沒有翻身之餘地。

9、心志要苦,意趣要樂,氣度要宏,言語要謹。

10、世上有一種永遠虧本的事,那就是發脾氣。

11、施比受更有福。

12、倚勢而凌人,勢敗而人凌,恃財而侮人,財散而人悔。循環之路,我爭者,人必爭,雖力爭之,未必得;我讓者,人必讓,雖力讓之,未必失。

13、古今庸人,敗於「惰」字;古今才人,敗於「傲」字。

14、不要因為眾生的無知,而痛苦自己。

15、聞謗不怒,雖讒言焰熏天,如舉火焚空,終將自熄。聞謗而怒,雖巧辯,如蠶作繭,自取纏綿。

2012年3月28日 星期三

星座看大腦年齡 小心腦力老化

牛津大學最新研究,腦子愈大的人,越能理解別人的想法,朋友自然也越多。講到大腦,上班族多用腦過度,小心腦力老化,因為國內有一份調查顯示,國人的腦平均年齡60.5歲,比實際老了26.9歲以上。


12星座腦年齡調查─獅子記憶力退步、巨蟹易用腦過度

原文網址: 12星座腦年齡調查─獅子記憶力退步、巨蟹易用腦過度 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20120328/35061.htm#ixzz1qQ19mCxJ

〈記者洪聖壹/台北報導〉104市調中心今天發布的「2012全台上班族腦年齡大調查」發現,全台1,068位受測者平均腦年齡比前年調查時退步了七歲,上班族平均腦年齡60.5歲,比實際年紀老26.9歲,該份調查也依照星座統計,發現魔羯座腦年齡老化排行榜居冠、巨蟹座用腦時間則最長,獅子座則是容易失億。

這份由104市調中心針對全台1,068位上班族進行腦年齡調查,發現約9成7的受訪者表示已有腦老化現象,透過腦年齡測驗統計,平均腦年齡竟為60.5歲。高出平均實際年齡26.9歲(受試上班族平均年齡為33.6歲),而2010年平均腦年齡則是高出實際年齡20歲,顯示在短短不到2年的時間,上班族腦年齡平均退步近7歲。

該份調查結果發現,腦年齡將反應在專注力、記憶力之外,與工作表現、薪水也呈正比關係,根據調查指出,平均月收入在20,000~70,000元之間的上班族,腦年齡老化程度每下降2歲,月收入則增加1萬元,這也激勵上班族要賺得多,腦子的確要更靈光。


調查中也依照12星座進行統計,魔羯座腦年齡平均為61.9歲,比實際年齡高了28.9歲,為12星座之冠。而巨蟹座、牡羊座緊接在後,分別為腦年齡老化第二、第三名。星座專家艾菲爾說,魔羯座屬於一步一腳印,超時工作、把公事塞滿腦袋是常有的事;巨蟹座則屬於杞人憂天型的工作者,即使下了班,腦子也仍轉著公事;牡羊座則是十足職場強人,工作上總是維持滿分戰力,大腦處於緊繃狀態,調查結果確實與星座特質相當吻合。

在星座的表現上,有7成5的天秤座擔心自己腦老化,卻未採取延緩腦老化行動,星座專家艾菲爾說明,與天秤座在意形象但執行力有限的特性有關。但從實際用腦情形來看,全台有75.2%上班族認為自己屬於高度用腦一族,且男性的比例(82%)高於女性(70%),12星座當中,巨蟹座平均每日高度用腦時間約6.1小時,與牡羊座、雙子座並列第一。

專家表示,腦年齡老化的初兆有記憶力、專注力及學習力下降。此次調查顯示,高達6成5的上班族已自覺有記憶力衰退現象,其中有7成的獅子座自認記憶力下降,居眾星座之首,記憶力下降的確是職場工作者最常出現的疲乏徵狀,忘東忘西影響工作表現,也容易給主管不夠可靠的印象,可說是上班族的最大公敵。

至於如何修正腦筋老化現象,營養學博士許慈芳說明,正確護腦要做到睡眠、運動、紓壓及攝取營養4原則,現今上班族生活、工作壓力大,除了平常早睡早起、多運動、進行適當紓壓之外,建議多攝取「維生素A、B、C、E」(可以由蔬菜、水果中攝取)、「多元不飽和脂肪酸」(可自堅果類或深海魚類等攝取)以及「小分子雙胜肽」(雞湯、雞精、魚湯)等幫助大腦「保健」的食物,進一步用清晰的頭腦提升工作效率,也可增加職場競爭力。

真古椎!貓咪拒剪指甲會說「我不要」

好像寵物貓狗對於剪指甲這碼事,是與生俱來滴莫名恐懼,然而你聼過像人一樣拒絕時會說「我不要」的貓咪嗎?網上熱傳一段影片,影片中是一隻住在高雄的貓咪「無名」,因為不想讓獸醫剪指甲,竟敲著籠子大喊:「我不要!」



貓咪似乎非常害怕剪指甲,並發出奇特的哀嚎聲,就像是在說「我不要!」,讓一旁的老闆娘也喀喀喀的笑了出來,主人說牠害怕的時候常會發出這種聲音,並將影片上傳到網路上,與網友一起分享。


小Mic報報: 會說我不要的貓 Funny cat barking╱YouTube

蛀牙會傳染!媽媽嚼木糖醇防寶寶蛀牙

口腔衛生要做到,牙齒才會更美好!記得每天一定要常刷牙喔,這樣才會長的好。

牙醫建議最好在三餐及飲食後都要刷牙,才能遠離蛀牙、擁有一口健康潔白的牙齒


(中央社記者陳清芳台北20日電)蛀牙也是傳染病,兒童牙醫今天引用相關研究指出,媽媽產後嚼木醣醇口香糖改善口腔細菌生態,比較不會將蛀牙菌傳給孩子,兒童從小顧好乳牙,可為恆牙打好基礎。

中華民國兒童牙科醫學會理事長、台中榮民總醫院兒童牙科主任劉正芬今天指出,芬蘭曾對169名產婦分組試驗,發現產後3個月起每天嚼3次木糖醇口香糖的婦女,2年後,幼兒口內蛀牙菌帶菌者只有10%,未嚼者的幼兒則有49%帶菌,追到5年後,嚼食組幼兒長蛀牙的比率,比未嚼食組少7成。

劉正芬說,蛀牙菌產生的酸性,造成牙齒脫鈣酸蝕,媽媽會在哺餵、共餐、親吻時,將蛀牙菌傳給寶寶,木醣醇具有中和酸性抑菌的作用,嚼食木糖醇口香糖刺激唾液分泌,口水的成分可修復牙齒,因此媽媽嚼食木糖醇口香糖,母子都受益。

根據衛生署調查,台灣6歲兒童的蛀牙比率高達6成;另外,也有調查顯示,台灣12歲以下兒童,高達72%有蛀牙、缺牙、必須立即進行補牙等嚴重問題。

劉正芬強調,對親密生活的家人而言,蛀牙也算是傳染病,兒童的口腔衛生基礎,先從大人做起;另外,當孩子長蛀牙時,家長不要以為乳牙壞了沒關係,反正會長恆牙,因為乳牙不顧好,恆牙容易長歪,齒列不整齊,日後花更多錢矯正。

今天一名8歲小妹妹「多多」現身說法,她有乳牙都快蛀光,俗稱抽神經的「根管治療」做了2次。她的母親表示,雖然「多多」早晚都刷牙,可是實在太愛吃糖,吃完都不刷牙,只好經常向牙醫報到,很擔心日後一口大爛牙。

1968免費打 即時掌握國道路況

1968專線,為提供用路人通報、了解國道即時路況的諮詢服務!

要通報、了解國道即時路況,101年4月1日起撥打「1968」專線電話,民眾將不必再自付費用。據中央社新聞網報導,交通部國道高速公路局表示,4月起相關費用將由高公局付費,歡迎民眾多加利用。

高速公路局1968專線,是24hr客服專線及時應答。


高公局特別提醒:

●緊急報案、交通罰單查詢及申訴、檢舉違規、警察勤務請撥110
●1968客服專線未提供ETC餘額查詢、供裝及加值服務。
●1968客服專線為服務廣大民眾,請勿長時間佔線,以免影響需協助之民眾權益。

2012年3月27日 星期二

巧用心理暗示 解決生活難題

在生活中無時不在接受著外界的暗示,比如,電視廣告對購物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強烈的暗示性。

人們看電視時,是一種無意的行爲。在無意中,人們缺乏警覺性,這些廣告訊息會悄悄地進入人們的潛意識,而這些訊息會反複重播,在人的潛意識中積累下來。當人們購物時,人的意識就受到潛意識中這些廣告訊息的影響,左右你的購買傾向。

比如,當你對兩個品牌的東西拿不定主意時,多半會選擇那已經進入潛意識中的品牌,所以當我們回到家,再注意到當初的考慮選擇時,會感到莫名其妙,這就是我們經常會亂買東西的一個原因。

商品廣告其實就是利用人們這種普遍的受暗示的心理特性。因爲即使目前人們不會馬上用到他的商品,但有一天用到的時候,這種暗示就會影響人的購買傾向。


「心理暗示」與生俱來的一種本能

受暗示性是人的心理特性,它是人在漫長的進化過程中,形成的一種無意識的自我保護能力,當人處於陌生、危險的境地時,人會根據以往形成的經驗,捕捉環境中的蛛絲馬迹,來迅速作出判斷,這種捕捉的過程,也是受暗示的過程。因此,人的受暗示性的高低不能以好壞來判斷,它是人的一種本能。

而人們爲了追求成功和逃避痛苦,也會不自覺地使用各種暗示的方法,比如困難臨頭時,人們會相互安慰:「加油!一切問題會解決的。」從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時,會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成一種暗示,它爲人們提供動力,提高挫折耐受能力,保持積極向上的精神狀態。