孩子放寒假 護眼不放假 | 彰化辰星美容美體SPA館

2013年1月20日 星期日

孩子放寒假 護眼不放假

放寒假囉!今年寒假長達一個月,是有史以來最長的一次。為了避免孩子們放寒假時忽略了視力保健的重要,教育部指出,往年開學後學校的健康檢查,常發現學童視力變差了、體重變重了,由於影響學童視力的因素極為複雜,當孩子愈小發生近視時,隨著生長發育的速度,近視度數容易跟著快速增加,因此利用此這個寒假,教育部彙集生活中常見的視力保健小秘訣,提供家長及孩子們檢視自我在寒假期間的護眼行為。

新年與寒假期間假期長,孩子上網時間增加,容易沉迷網路遊戲和虛擬世界,眼睛處於高度燈光閃爍不停的狀態下,近視度數將大幅提升,眼睛沒有得到適當休息,乾眼症也會隨時找上身。另外,在網咖上網的少年,發生偏差行為者較高,因此父母多與孩子參與親子活動,降低孩子產生偏差行為的危險因子。

教育部呼籲家長們,寒假期間共同重視孩子們的眼睛健康,生活上能確實執行3010愛眼守則(近距離用眼三十分鐘,應讓眼睛望遠休息十分鐘)、並把握這個難得的假期,與孩子們一起走出戶外並養成規律的運動習慣,每天至少活動30分鐘,取代坐在電視、電腦前的時間。
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