防範一氧化碳中毒！彰化縣消防局：遵守五要原則

在這寒冬裡洗個暖暖的熱水澡是再舒服不過的事了，咦？怎麼會全身無力、頭暈暈呢？請小心，如果在洗澡的時候出現頭暈、全身無力的徵狀，可能就是一氧化碳中毒了！

根據內政部消防署統計資料顯示，106年1月份迄今全國各地共發生一氧化碳中毒事故共計33件，造成7人死亡及97人受傷，顯見部分民眾居家仍未正確安裝燃氣熱水器，並且於使用燃氣熱水器時未確保屋內外通風，且現代住宅多是以集合式住宅或公寓為主，陽台空間狹小，若是再加裝鐵鋁窗或曬衣服、堆雜物，就可能形成通風不良的環境。

防範一氧化碳中毒宣導！燃氣熱水器安裝位置要正確／彰化縣政府提供

彰化縣消防局長李永福提醒，一氧化碳是一種無色無味的氣體，中毒後的症狀不易被察覺，因而成為潛藏於居家環境中的隱形殺手。一旦吸入後，易與血紅素結合，造成腦部缺氧，吸入者會頭昏、噁心等，嚴重者甚至會死亡。

使用瓦斯熱水器時一定要保持通風的環境，避免陽台違規使用、加裝門窗、及晾曬大量衣物等情形，另外，要使用貼有CNS（國家標準）及TGAS（台灣瓦斯器具安全標誌）檢驗合格標示產品，並選擇安裝正確型式之熱水器，最重要是僱用合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士進行燃氣熱水器安裝工作，以維護居家安全。提醒民眾防範一氧化碳中毒，要遵守5要原則：

一、要保持環境的「通風」：避免陽台違規使用、加裝門窗、紗窗不潔及晾曬大量衣物等情形。

二、要使用安全的「品牌」：熱水器應貼有CNS（國家標準）及TGAS（台灣瓦斯器具安全標誌）檢驗合格標示。

三、要選擇正確的「型式」：屋外式（RF）熱水器要安裝於屋外、室內要安裝強制排氣型(FE)熱水器，一定要裝設排氣管，將廢氣排至屋外，同時也要打開窗，保持通風，或者選用電熱水器。

四、要注意安全的「安裝」：要選擇合格的承裝業及合格技術士依安裝標準安裝。

五、要注意平時的「檢修」：熱水器應定期檢修或汰換，而且都要請合格技術士施作。

防範一氧化碳中毒宣導！燃氣熱水器安裝位置要正確／彰化縣政府提供

另為協助民眾排除居家一氧化碳中毒因子，107年度彰化縣政府補助具一氧化碳中毒潛勢居家，室內燃氣熱水器更換或遷移費用，每戶最高補助金額為3,000元。即日起即可受理申請，名額有限，詳情請洽各地消防隊。

防跌三部曲，重陽敬老節注意長輩們的居家安全！

今天是農曆九月九日重陽節，為台灣人傳統敬老尊賢的節慶，由於「九九」和「久久」同音，有長長久久的含意，故也有長壽之說。俗話說「家有一老，如有一寶」，重陽節彰顯了敬老的精神，然而，長輩的活動範圍大多是在家中，居家環境卻隱藏著一些大大小小的危機，也是提醒我們要記得多多注意長輩們的安全！

防跌三部曲，重陽敬老節注意長輩們的居家安全！

根據國民健康署102年國民健康訪問調查發現65歲以上老人自述過去一年跌倒比率為16.5%（約為1/6），跌傷且有就醫者比率為8%。跌倒引起的身體傷害，重則骨折或頭部外傷，會增加罹病率和死亡綠，有些長輩因有跌倒經驗而害怕再跌倒，因此自我限制行動，導致功能和活動能力逐漸喪失。國民健康署呼籲長者防跌要從生活小細節做起，居家環境、規律運動及用藥，都是可以預防的方法，切勿輕忽跌倒的傷害，也千萬別因噎廢食！

防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁！

首部曲：規律運動不能少　遵循醫囑來用藥

1.規律運動，定期進行加強下肢肌力、身體柔軟度和平衡的運動。

2.遵循醫囑，規律服藥，妥適控制慢性疾病。

3.服用多種藥物者，若出現頭暈、肌力減弱、步履不穩等狀況，需要與醫師討論以降低跌倒風險。

二部曲：居家環境要注意照明、防滑更小心

1.居家活動範圍維持適度照明：居家活動範圍內保持適當的亮度。如設置床邊小燈，至廁所通道設夜間壁燈，並備妥緊急備用照明。小細節提醒，要注意電燈開關處的識別亮度！

2.平常行徑路線清除障礙物：清除動線上障礙物(雜物、家具、電線等)，保持動線淨空，並在家具的尖銳處加上防撞條或泡綿。

3.居家地板維持乾燥與防滑：地面維持乾燥，避免潮濕與光滑，長者臥室可採用木質地板，或鋪設防跌軟墊，以預防跌傷。

4.浴廁要能防滑有扶手：浴室設置的止滑墊要鋪滿整個浴室；在馬桶及浴缸旁加裝扶手；門檻前要設止滑的腳踏墊，以吸收水滴，並降低地面與門檻的落差。小細節提醒，可在浴室內擺放不積水且防滑的椅子，讓長輩隨時使用！

5.樓梯要裝欄杆及防滑扶手，樓梯坡度要適中，階梯面要寬闊，階梯的高度(階高)不能太高，階緣設置止滑條，且階梯面與階高面的顏色應呈對比。

三部曲：起身、外出要留意反光標誌　馬路行走不要急

1.下床或起身動作要緩慢，先在床邊稍坐片刻，以防發生姿態性低血壓而跌倒。

2.寒冷或陰雨天氣儘量避免外出，外出時注意穿著保暖衣物及防滑鞋、攜帶雨具、手杖、手電筒等。清晨或夜晚光線不足時，可在衣物外貼上反光標誌。

3.慢性病人應備妥隨身藥物才出門，以免錯失服藥時間，導致急性發作。

4.上、下車前要先確認車子已停妥，開車門前要注意來車；過馬路時，要注意燈號秒差，留些餘裕的時間，公車靠站時，亦不可倉促逼近、追趕。

5.郊外旅遊要有家人或同伴隨行，注意踏青路線地形、天氣變化，善用手杖或登山杖，行走時要避開積水處、窪地、陡坡、雜草叢及碎石處；同時要衡量自已的體力，並預估往返所需時間，若開始覺得身體有些疲累時，即應折返。