今年「弱聖嬰現象」颱風多、暖秋

颱風季還沒有結束，氣象局表示，今年颱風預報的不確定性高，預計秋天，台灣附近海域的颱風活動可能還會相當頻繁。

預報中心主任鄭明典表示，推估未來太平洋海溫有「弱聖嬰現象」的趨勢，秋季時台灣氣溫偏暖的機率較大，而且台灣附近海域，颱風的發展也可能會比較活躍。

何謂聖嬰現象︰

聖嬰現象是以赤道中太平洋（南緯五度北緯五度，西經一百七十度至一百二十度）的月平均海溫為判定標準。

氣象局指出，根據美國國家海洋及大氣管理局的定義，赤道中太平洋海水溫度經過三個月的滑動平均後，若連續五個月大於均溫攝氏零點五度就是聖嬰現象，若小於均溫零點五度則是反聖嬰現象。

聖嬰現象對赤道地區及美洲的衝擊較大，其中印尼降雨會偏少，易有霾害，東南亞、台灣及日本附近有利形成較偏暖的冬季氣候。

更年期女性 減卡路里無助瘦身

您是否正處於更年期？通常人到中年活動量必定大為減少，與年輕時無法相提並論。更年期體內荷爾蒙的變化使我們的代謝自動減緩、容易飢餓、沮喪、難以入睡。

女性更年期時，由於體內雌激素大減，致使屁股、大腿的脂肪減少，轉而集中於腹部。而雌激素有助於將脂肪儲存於下半身，少了雌激素的作用，女性的脂肪就如同男人一般堆積於腹部的啤酒肚。

更年期女性想減重，應多吃水果、戒食甜點！美國匹茲堡大學研究500名年過50歲的女性，分別觀察減肥前半年和4無後的情況。結果發現若她們想減重，光控制卡路里攝取量並無太大幫助，最根本的做法是改善飲食習慣。

研究發現，減重前半年內，戒吃炸物、含糖飲料和甜點，並減少到餐廳外食，都可讓體重下降。但減重4年後若要持續控制體重，最有效方法是少吃甜點、肉類和起司，還要多吃蔬果。

事實上，要避免女性更年期肥胖不是沒辦法，你也可通過加速脂肪燃燒速率，增進新陳代謝循環率，也就是少吃多動。運動可以緩解隨更年期而來的骨質疏鬆。適量的飲食、運動、陽光（多吸收維他命D），就可以讓您更年期仍維持苗條身材了。

男生坐著尿順口溜 不怕麻煩做功德

宣導如廁禮儀，為保持環境衛生，環保署長沈世宏昨以順口溜帶頭倡導男生坐著如廁，指男生小便「要像大號坐馬桶，外濺水滴可避免」。

事實上，我們從小就被教育認為，男生本來就應該是站著小便的印象，但隨著時代在改變，這觀念也要變了。

像小豬羅志祥之前就曾經在談話性節目上說過，坐在馬桶上尿尿其實更乾淨衛生，尤其在國外，男生坐著小便的現象更普遍，因為省去先馬桶蓋的動作，這樣做比較能體貼與尊重女性。

男生坐著尿最主要的癥結點，就是如果男生站著小便，很有可能容易沒有對準馬桶，讓廁所裡面又髒又臭。

儘管環保署長沈世宏公開表示「男生坐著尿」順口溜，但相信還是會讓許多男性朋友無法理解，但是其實在國外這種思維相當普遍，日本就有五成的男性都已經身體力行，既乾淨又舒服，也許不久之後，小便斗更會全部消失。

防颱 天秤颱風回馬槍 陸警警戒勿輕忽

天秤颱風路徑潛勢預測圖來源／中央氣象局提供2012/08/27

據TVBS快訊報導，天秤颱風回頭撲台，南部地區、恆春半島首當其衝，氣象局已於今天凌晨2點30分，再度發布了天秤颱風的陸上颱風警報，預估從今天下半天開始，一直到29日上半天，是天秤對台灣影響最大的時候，提醒民眾切勿輕忽。

氣象局簡任技正伍婉華：「在清晨5點的時候，天秤颱風已經到達鵝鑾鼻西南西方360公里海面上，預估未來移動速度會加快，以每小時10到18公里速度，朝台灣接近，陸上警報部分，除了原來的台東、恆春、高雄以外，還增加了台南、以及綠島、蘭嶼等地，預估今天晚上暴風圈會接觸到西南部陸地，從今天下半天、28日、29日上半天，是颱風影響台灣最大的時候，提醒民眾做好防颱準備。」

關注颱風動態，做好防颱準備：中央氣象局〈颱風消息〉／人事局停班停課最新消息