科技所賜，擁有「美肌」功能的相機、手機或APP照相軟體比比皆是，「美肌」功能強調的就是「素顏」照像時，也能像上妝一樣漂亮。「美肌」功能的確很好用，只要調好設定，相片人物的膚色就粉粉嫩嫩，黑眼圈、皺紋、乾燥……都消失無蹤，創造出夢幻的美肌效果。
其實，只要做好保濕，就算沒有美肌功能，女生們一樣也可以大大方方的素顏示人。我想大部分的人，一定會發現，小嬰兒就算是個天生的「黑肉底」，肌膚還是一樣水嫩好看。其中的關鍵，就是肌膚的保水性。
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| 保濕做好！補水也要鎖水 |
水份充足的肌膚，就像一顆新鮮的蘋果，表面光滑、鮮點欲滴，缺乏水份的肌膚，就像一顆乾燥的蘋果，表面皺巴巴，看起來也不可口。肌膚水不水嫩，是影響肌膚好看度與否的關鍵。只要肌膚中的水份足夠，肌膚就會顯得透亮，即便原本膚色不屬於超級白皙系列，看起來也會充滿光澤。不想再當乾妹妹，就請大家跟著我一起來學會幫肌膚「保濕」吧！
女人是水做的
紅樓夢作者─曹雪芹說：「女人是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。」話意很美，不過，實際上不管是男人還是女人，都可說是水做的，因為人體有70％的水份。「保濕」的話題經常被提起，它更是肌膚保養的基礎，保濕有多重要，從琳瑯滿目的保濕保養品，就可以知道。如果將肌膚底下一層層結構比喻成高樓大廈，那麼「保濕」就是「打地基」。
地基打好才能支撐整個房屋的重量及建築結構，若是地基不穩固，那麼就算地面上的房屋再怎麼漂亮，有可能隨便一個風吹草動就會垮下來。簡單來說，沒有好地基，樓房難堅固，沒有做好保濕，皮膚難漂亮。
保濕最主要是要保持肌膚中含水量，含水量高的時候，皮膚柔軟度佳、光澤感好，但是常被大家忽略的是角質層細胞間的含脂量以及皮脂膜的修復，因為有好而完整的鎖水膜才可以留住肌膚中的水份；若皮膚如果缺少水份的潤澤，很容易出現乾燥、暗沉甚至皺紋等現象。
如果長期讓肌膚處於乾燥狀態，角質細胞會無法正常代謝，肌膚細胞會無法正常修護再生，這時候你的肌膚可能會脫皮、發炎、刺癢等，接著就會慢慢產生細紋了。
保濕做得好，皮膚就會透亮、滑嫩，且新陳代謝功能好，皺紋不容易產生，也不容易過敏，保濕做得不好皮膚看起來暗沉、摸起來粗糙且新陳代謝功能差，皺紋很容易產生，還很容易過敏。各位愛美的女性朋友，「保濕」是不是真的很重要！
補水也要鎖水
很多人誤以為「保濕」就是提供肌膚多點水份，於是經常沒事有事，想到就噴個化妝水。加上現代人大多坐辦公室，長時間吹冷氣，臉部更容易感到乾燥，於是噴得更勤了。只是，怎麼化妝水越噴，臉部越覺得乾燥？
其實，改善皮膚乾燥跟解決口渴，是不一樣的。解決口渴只要喝水就可以，但是，改善皮膚乾燥可不是將水抹在皮膚表面就行了。完整的保濕應該要兼顧「補水」跟「鎖水」。
我們的表皮肌膚附著一層天然皮脂膜，它可以防止肌膚的水份散失、隔絕外在的刺激傷害，想要肌膚保水度足夠，就必須維持這層保護膜的健全，這樣才能將水「鎖」起來。如果沒辦法防止水份流失，再怎麼補水也是枉然，不僅如此，若外界環境很乾燥時，蒸散作用會更快，臉上皮膚原有的水份還可能被帶走，肌膚顯得更乾荒。
市面上的保濕品，可以分為「親水性保濕」跟「親油性保濕」。「親水性保濕」主要的作用是補充角質層的水份，保持皮膚的濕潤度，常看到的成份如膠原蛋白、玻尿酸等。「親油性保濕」的主要作用是在角質層上形成一層皮脂膜，防止水份的蒸發，常看到的成份如膽固醇、神經醯胺（Ceramide）。
一般說來，「親水性保濕」產品比較清爽，「親油性保濕」產品比較滋潤。不少人因為不喜歡油膩，所以選擇使用乾淨清爽的「親水性保濕」產品來進行保濕。塗抹「親水性保濕」保濕品，可以幫助皮膚抓取水份，在皮膚表層形成一個保水膜。但注意，除非你的肌膚很容易出油（洗完臉約15分鐘即泛油光），只擦親水性保濕劑是不夠的，還是需要再加一層「親油性保濕」產品來鎖住才行。
吃的保濕品效果因人而異
有吃的保濕品嗎？倘若，造成肌膚乾燥的最大原因，來自於三餐不正常、不定時、飲食習慣差，造成角質細胞代謝與再生修護不正常，那麼，透過食療來改善肌膚健康，可能會有些許效果。但如果你本來就是健康寶寶，光靠吃來保濕，應該就沒什麼用。
當然，要特別強調，在肌膚保養的領域中，內在的調養是基礎，外來的補充是協助，希望肌膚水嫩透亮、晶瑩剔透，建議要有充足的睡眠、水份補充要足夠、均衡飲食、抗氧化食物不可缺，從內在照顧好細胞的健康，再從外在塗抹保養品協助保濕，這麼一來，肌膚獲得全方位的呵護，自然可以水嫩動人。
