嬰兒配方奶知多少 奶粉選擇方法及注意

新手媽媽，少數由於母奶不是很足夠，需要餵嬰兒配方奶，但市售奶粉這麼多，每一家都說自己的配方奶最好，看得爸媽頭昏眼花，在選擇嬰兒配方奶時，要怎麼選，對寶寶的營養才是最好、最適切。

母奶最好！但若母奶不足就得使用嬰兒配方奶了。配方奶的製作，一直都以接近母乳為最高原則，目前台灣市面上的嬰兒奶粉配方包括牛奶蛋白配方、豆蛋白配方及羊奶蛋白配方等，但無論是哪種配方，都必需符合美國小兒科醫學會建議脂肪、蛋白質、礦物質及維生素的含量標準。

在購買嬰兒配方奶時，可以依配方內容做選擇，在配方奶的蛋白質部分，可以選擇α-乳白蛋白（α-La，α-Lactalbumin）含量較高而總蛋白質含量較低的嬰兒配方奶粉，如此寶寶食用的配方蛋白質的利用率可以提高，而腎臟負擔及經腎臟排出的廢棄物也較少。

在脂肪酸方面，脂肪酸中的DHA及AA屬長鏈不飽和脂肪酸，這些基本脂肪酸跟寶寶腦部及視覺發育有關，選擇時可以兩者以一比一接近母乳比例做為參考。


另外，磷與鈣對嬰兒骨骼發育相當重要，母乳中磷與鈣的比例為一比二，但因牛奶中的磷含量較高，降低配方中的磷也是一種技術考驗，建議選擇含磷較低的配方奶，讓寶寶雖然是吃配方奶，但對鈣質的吸收能更接近母奶。