談分手！別激出恐怖情人

戀愛是許多大學生必修課程，但如何避免遇上恐怖情人或危險情人？兩性交往及相處過程最常見恐怖情人造成的約會暴力，相關調查顯示，在台灣就有七成大學生曾有約會暴力經驗，其中又可分為肢體暴力、精神暴力及性暴力，不同的暴力類型，將可能涉及如傷害、殺人、公然侮辱與毀謗、強制與恐嚇、妨害性自主等刑責，對被害人身體及心理造成永久不可抹滅傷害。

談分手！別激出恐怖情人

「恐怖情人有跡可循」這類人通常有很強的佔有慾，隨時想掌控對方的生活或一切，個性較為敏感、想法偏激，情緒起伏大，甚或有自殘或傷人的紀錄。有些人交往結果不如預期，就會感覺被背叛，或自我意識太過強烈，受挫容忍能力較低，無法接受被拋棄，即容易進入「恐怖情人」模式，出現約會暴力行為。

恐怖情人往往以愛為名，將其暴力行為合理化，進而乞求對方原諒。多數被害人因心軟、不捨，及基於「對方是愛我或在乎我才這樣」的念頭，或相信「他下次不會再犯了」而原諒對方，導致被害人將自己陷入「循環性」甚至「增強性」的暴力行為當中。

別激出恐怖情人 教你安全理性談分手

「恐怖情人」跟蹤、騷擾情形時有所聞，甚至發生憾事！兩性專家指出，台灣長期缺乏情感教育，社會壓力又大，缺乏學習兩性相處的機會，當愛情無法走下去時，就得學習分手藝術，建議分手時切記「慢慢來」，不要立刻說出來，不要激怒對方，讓對方一下子無法接受，甚至出現暴力反應，才能避免憾事。

恐怖情人分為「熱戀質變」、「分手衝突」、「單向相思」、「空穴妄想」四種類型，可能因兩人關係處理不當，讓天使變惡魔，建議年輕人談戀愛要分手，要有時間緩衝，一旦發現對方有異常行為，就要做好預防工作。

分手談判地點也應以公共場所為主，不要選人煙稀少的地方，例如高山野外等，以免雙方一言不合拳腳相向，沒有人可即時救援；如對方情緒激動，可編造買東西等藉口，盡速離開現場。

兩性專家提醒，委婉處理感情衝突，減少傷害對方，才能有較圓滿的結果，例如想和情人分手，應避免突然講出「我們不適合了」，強迫對方接受，應考慮到對方的感受，說明為何要分手的理由，態度柔和卻堅定；而被告知要分手的人，也應學習從這段失敗的感情，修正自己的處事方式，並告訴自己「下一段戀情會更好」。