談分手！別激出恐怖情人

戀愛是許多大學生必修課程，但如何避免遇上恐怖情人或危險情人？兩性交往及相處過程最常見恐怖情人造成的約會暴力，相關調查顯示，在台灣就有七成大學生曾有約會暴力經驗，其中又可分為肢體暴力、精神暴力及性暴力，不同的暴力類型，將可能涉及如傷害、殺人、公然侮辱與毀謗、強制與恐嚇、妨害性自主等刑責，對被害人身體及心理造成永久不可抹滅傷害。

談分手！別激出恐怖情人

「恐怖情人有跡可循」這類人通常有很強的佔有慾，隨時想掌控對方的生活或一切，個性較為敏感、想法偏激，情緒起伏大，甚或有自殘或傷人的紀錄。有些人交往結果不如預期，就會感覺被背叛，或自我意識太過強烈，受挫容忍能力較低，無法接受被拋棄，即容易進入「恐怖情人」模式，出現約會暴力行為。

恐怖情人往往以愛為名，將其暴力行為合理化，進而乞求對方原諒。多數被害人因心軟、不捨，及基於「對方是愛我或在乎我才這樣」的念頭，或相信「他下次不會再犯了」而原諒對方，導致被害人將自己陷入「循環性」甚至「增強性」的暴力行為當中。

別激出恐怖情人 教你安全理性談分手

「恐怖情人」跟蹤、騷擾情形時有所聞，甚至發生憾事！兩性專家指出，台灣長期缺乏情感教育，社會壓力又大，缺乏學習兩性相處的機會，當愛情無法走下去時，就得學習分手藝術，建議分手時切記「慢慢來」，不要立刻說出來，不要激怒對方，讓對方一下子無法接受，甚至出現暴力反應，才能避免憾事。

恐怖情人分為「熱戀質變」、「分手衝突」、「單向相思」、「空穴妄想」四種類型，可能因兩人關係處理不當，讓天使變惡魔，建議年輕人談戀愛要分手，要有時間緩衝，一旦發現對方有異常行為，就要做好預防工作。

分手談判地點也應以公共場所為主，不要選人煙稀少的地方，例如高山野外等，以免雙方一言不合拳腳相向，沒有人可即時救援；如對方情緒激動，可編造買東西等藉口，盡速離開現場。

兩性專家提醒，委婉處理感情衝突，減少傷害對方，才能有較圓滿的結果，例如想和情人分手，應避免突然講出「我們不適合了」，強迫對方接受，應考慮到對方的感受，說明為何要分手的理由，態度柔和卻堅定；而被告知要分手的人，也應學習從這段失敗的感情，修正自己的處事方式，並告訴自己「下一段戀情會更好」。

不要隨便測試愛情的堅定程度

如果我們真愛一個人，就會站在他的立場看事情、思考事情，理解並體諒對方的感受，並願意為了他的感受或兩人關係的圓滿而調整自己的態度，而不會堅持單身時自己愛做什麼就做什麼的態度。常兩人對彼此有了承諾後，如果我們還堅持我行我素，那麼也許我們該好好想一想，我們是不是真的愛對方？

不要隨便測試愛情的堅定程度

不要隨便測試愛情的堅固程度，愛情是脆弱的，需要小心維護。聰明的女人很清楚愛情是禁不起測試的，他不會對男人說「如果你愛我，你就會去做」、「如果我和你媽媽同時掉進水裡，你會先救誰」這類測試題，因為答案若不是傷害了她，就是傷害了他，偏偏大部分的女人都很愛測試男人對她的感情。

當女人說：「如果你真的在乎，你就不會讓我繼續這樣難過。」他真正想要的是希望男人在沒有時間思考下，立刻給他承諾與保證。

但男人的想法卻是，如果女人希望他的承諾與保證，大可以直說，不必如此拐彎抹角，讓他有種受騙、上當的感受。

如果真的喜歡一件東西，絕對不要口是心非，很多女人都不知道也沒有想清楚自己在愛情裡想要什麼，於語是總愛不斷的發明許多測試的方式，測試對方的容忍度、測試自己在對方心中的重要性，還有自己在這段感情裡能夠得到什麼。

還有一些女人總愛把兩件不相關的併放在一起：「如果你真的愛我，你就會為我做....」這種愛情假設法只對女人有意義，男人的反應經常是：「我真的愛她，但我並不想做，而且覺得不應該做。」此外，沒有安全威的女人會設定某種她認為公平的情境，當事情符合這個情境時，男人就得對她低聲下氣、妥協。她可能會對男人這麼說：「以你未出生的孩子的生命向我發誓，你昨晚真的在 × × × 地方開會？」他的確就在那裡開會。但如果他依她的命令發誓，他會覺得自己是個沒有自我的人。

人心是脆弱的，即使是男人也不例外。戀愛時，男人表現出最強壯和最脆弱的一面，容易表現英雄式的行為，同時也容易暴露缺點。男人相當希望獲得女人的認可，但也往往為了想要取悅女人，而容易被女人操縱。男人對於被操縱這件事其實相當敏感，不是因為他們脆弱，而是因為他們在乎。如果想知道男人足否在乎我們，最好的方法不是用兩難的題目測試他，而是「關心對方和自己，維護雙方的尊嚴」。

如果我們要選擇測試男人對我們的在乎程度，就要選擇正確的測試方式。測試的方式必須適當且明確。例如：「如果我們和你母親同在一艘下沉的船上，而你只能救一個人，會救哪一個？」這絕對不是一個好的測試方法。

要讓男人知道，女人的要求、行動或問題都是一項測試，但若沒有先讓他知道他自己要接受測試，就讓他可能直接掉入失敗的結果，這對他是不公平的。大可直接向男人說明這是一項測試，然後才正確的解讀測試後的結果。例如：對他說：「我知道今晚是一個月才一次的職棒球賽，但我希望你今晚可以留下來陪我，我覺得心情不好。」而他真的留下來了，那我們就不能再看到他心不在焉的樣子時，就認為他是個不真誠的人。記住，正當的測試手段是為了了解一個男人對我們在乎程度，而不是我們騙了他多少。

愛情並沒有固定的形態。愛情是看不見的，但它活躍於我們與戀人之間。保護和尊重我們的優點，同時承受自己的弱點，然後努力改進弱點，不論優點和弱點都要看清楚。對我們生命中的男人也要有正確的看法，男人明顯的優點通常會是他隱藏的弱點，所以絕對不要因為他的虛張聲勢而被他耍了；對於男人的弱點要以同情心看待，因為在脆弱的地方通常也隱藏了優點的種子。

聰明的女人很清楚自己要什麼，會做出正確的判斷，所以不必測試對方。就算真的要測試，也會發明一項讓對方都不會輸的測試。