除塵蟎用對方法 遠離過敏原

台灣氣候溫差大又易潮溼，適合塵蟎、黴菌滋生，塵蟎最容易棲息在地毯、棉被、床墊、枕頭及沙發，最好勤洗床單或沙發套，或在把它們移到陽光下曝曬或是烘乾、甚至加強環境除溼，即可減少塵蟎存活，減少空間過敏原。

除塵蟎用對方法 遠離過敏原

除塵蟎用對方法 防止過敏原

一、曬棉被善用黑色垃圾袋除塵蟎

很多人都會把棉被拿出去曬，希望這樣能夠殺死塵蟎，但實際上這種方法效果有限。專家建議，首先準備一個較大的黑色垃圾袋，然後把棉被放進去並綁好，拿到太陽底下去曬，只要在強烈的陽光下曬一至二小時就可以，因為黑色吸熱，這樣才能讓溫度增加到可以殺死塵蟎的五十度以上。值得注意的是，清晨和黃昏入夜的時候，空氣中濕氣增加，無法殺死塵蟎，所以要把握早上十點至下午三點才是曬棉被的最佳時間。

另外，很多人會學電視劇拿棍子拍打棉被，以為能打掉灰塵、讓棉被變軟。事實上，這會破壞棉被的纖維，導致保溫和透氣效果變差，還會讓灰塵、塵蟎擴散。只要用毛刷輕輕掃過棉被，或者用吸塵器縱向、橫向緩慢地吸，就能將塵蟎屍體吸出。

曬棉被善用黑色垃圾袋除塵蟎

二、烘被除塵蟎

現在室外空汙嚴重，不適合室外曬棉被，也可以改拿到大型烘乾店，溫度五十至六十度也可以有效去除塵蟎。

三、除溼也除塵蟎

溫度高於五十度或是環境溼度低於百分之五十時，蟎蟲就無法生存，因此，專家也建議使用除溼機，來達到除蟎的效果。

塵蟎小檔案

在台灣，幾乎有九成以上的過敏性鼻炎是塵蟎引起的。當你正舒服躺在沙發上，或慵懶地賴床，身邊也許就有大量塵蟎陪你依附在溫暖的布料中，引起打噴嚏、皮膚騷癢等症狀，因此，你不能不認識這揮之不去的小東西。

塵蟎是一種八腳的節肢動物，肉眼難以看得出來，須在低倍顯微鏡下才能看到，平常以人或動物的皮屑為食，喜歡溫暖潮濕的環境，繁殖力強，最討厭塑膠物質或是太冷、太乾燥的環境。想要趕走這惹人厭的小東西，當然就要投其所「惡」嘍，當溫度高於五十度或是環境溼度低於百分之五十時，蟎蟲就無法生存！