小心抗菌清潔用品 避免三氯沙(Triclosan)毒害的撇步

美國聯邦食品藥物管理局（FDA）在2016年9月發布了一則新聞「市面上聲稱抗菌的清潔用品，因為無法證實用了抗菌劑（約十九種，包括三氯沙和三氯卡班）之後有比一般肥皂和水有效防止感染，所以不可以再添加。」也就是說，「抗菌」洗手乳必須去掉「抗菌」二字。而三氯沙與三氯卡班被疑慮也是會造成環境荷爾蒙效應。

洗手乳標榜不使用三氯沙（Triclosan）

三氯沙抗菌效果比較好？

三氯沙很早就用在醫藥器材，因為它是廣效性殺菌劑，可以避免病菌的傳染。但是，後來被廠商利用來宣傳抗菌的產品，包括塑膠製品、紡織品（衣物）、廚房用品，達到器物表面的殺菌效果。

連化妝品、清潔用品、油漆，也加三氯沙或三氯卡班，不過它們主要是當產品的防腐劑，無法達到我們皮膚的殺菌效果，因為洗髮精、沐浴精、洗衣精等一下子就被沖掉，何來抗菌呢？

濫用三氯沙可能造成的後遺症

根據美國環保署2009年的一篇報導，三氯沙會影響年輕雄鼠的甲狀腺素分泌，2010年佛羅里達大學指出，孕婦血液中的三氯沙濃度會影響雌激素的代謝。事實上，三氯沙若被吃下，很容易被腸胃吸收，也會從尿液排出。但是大量使用，有什麼後遺症呢？

2009年美國環保署針對廢水處理效率的調查，發現三氯沙和多溴二苯醚類的物質，不會被處理掉，也就是它們會在河川、湖泊等流竄，造成生物累積效應，最後可能又回到我們的餐桌上。

國內外怎麼管制三氯沙？

美國食藥著認為濕紙巾之類的產品仍可使用，因為沒有水或酒精清洗消毒時，抗菌劑有其必要性。三氯沙當然不能放在食品當中，歐盟在2012年更禁用在飼料以及任何會接觸食品的容器和器材。我國則是限量0.3％可用在牙膏和化妝品中，而使用後立即沖洗之產品為0.5％。

不迷信抗菌產品更健康

有實驗證實有一部分病菌對三氯沙產生了抗藥性。就如同抗生素一樣，濫用會造成後面更恐怖的風暴。

許多生活用品，都強調產品抗菌的效果，但有足夠的研究告訴我們，洗手時間長、加上一般肥皂，細菌殘留量自然會比較少。

口腔衛生重在清潔動作，包括刷牙、用牙線刷，常用水漱口，避免食物殘渣塞牙縫。若常用抗菌牙膏和漱口水，反而有吃下的風險。

認清三氯沙成分標示

三氯沙（Triclosan）在國內是合法的抗菌成分，廣泛運用在各種清潔用品中，食藥署核可的許可證中就包括沐浴乳、洗手乳、洗面乳、潔膚露、遮瑕膏、養髮液、防曬、乳液、去痘產品、爽足粉、乳液等等，多達數百種且多是知名品牌。

美國食品藥物管理局（FDA）禁用三氯沙是強調其「沒必要使用」，而非「有風險」，使用一般清潔用品就很足夠了。如果一定要用的話，切記不要吞食，特別是與口腔接觸的牙膏，就要避免選用含有三氯沙的產品。

廠商常用以下六種三氯沙的英文名稱，Triclosan、Aquasept、Gamophen、Irgasan、Sapoderm、Ster_Zac。如果成分載明有這六種，建議最好避開不買。

牙膏成分不含三氯沙（Triclosan）

避免三氯沙毒害的撇步

洗好衣服曬太陽：紫外線能殺菌，高溫能殺死塵螨。

挑選天然清潔用品：全身上下，從衣服到衛浴都可以使用的安心清潔劑。

洗手掌握訣竅：濕（潤雙手）、搓（仔細搓洗）、沖（用水沖洗）、捧（沖洗水龍頭）、擦（將手擦乾）。