流鼻血別慌張 止鼻血SOP要正確

天氣冷容易流鼻血，由於冬季氣候乾燥寒冷，鼻腔黏膜隨即變得乾燥脆弱，很容易受傷而導致小血管破裂。此外，在寒冷乾燥的冬季，為了提高鼻腔內部的溫度和溼度，鼻腔內流經的血液比較多，鼻腔黏膜的小血管因而容易充血，導致破裂出血。另外，兒童的鼻腔黏膜天生比較薄或曾經受過傷，在冬季乾燥氣候的刺激下容易流鼻血。而一些因為感冒或患過敏性鼻炎的兒童，因為鼻腔黏膜的扺抗力降低，加上鼻塞、流鼻涕、鼻子發癢等因素，小孩子常常會用力擤鼻涕、挖鼻孔，使得鼻腔黏膜經常受傷而流血。此外，少部分則是因鼻腔內暗藏腫瘤更是輕忽不得。

流鼻血別慌張 止鼻血SOP要正確

流鼻血別慌張 止鼻血SOP要正確

耳鼻喉科醫師指出，一旦流鼻血不要慌張，先採坐姿，頭部略向前傾，用拇指與食指緊壓鼻翼兩側五分鐘，不要讓血液從鼻孔流出，同時張口用嘴巴呼吸；也可同時用冷毛巾或冰敷袋冷敷鼻梁處。

止鼻血記住不可躺下或頭往後仰，這樣血液才不會倒流進喉嚨與呼吸道，避免引發咳嗽，加上若緊張血壓上升，會加重出血量。如經壓迫仍無法止血，請盡快前往醫院耳鼻喉科或急診室就診。

冬季天氣乾冷或使用電暖器保暖，致使室內過度乾燥，常導致鼻黏膜乾燥破裂，耳鼻喉科醫師指出防範之道為不要常挖鼻孔，注意保持鼻腔溼潤，如果經常反覆流鼻血最好到醫院就診，可能是某些疾病的前兆，例如鼻長息肉、心血管疾病等等。