美白針，真美白還是針致命？

KingNet╱文：陳玄祥醫師

注射美白針一直是許多的愛美人士趨之若鶩的快速美白方式之一。坊間琳瑯滿目的美白廣告也常常標榜美白針能短時間讓肌膚容光煥發。尤其是亞洲人或是黃種人，總是希望肌膚能像西方白種人一般的白裡透紅。因此，打著快速美白加上藝人廣告代言的美白針，就成為大家心中改變膚色的偉大救星。

坊間常見的所謂美白針，簡單來說，就是把各種美白成分用點滴的方式直接注射到身體裡面。美白針，其實不是一支針，也不是打一針就可以結束那麼簡單。一般來說，美白針需要每星期注射兩支，而且是透過靜脈點滴注射，將一瓶「藥水」注入身體之內，需時大約四十五分鐘。目前最常見的美白針成分大概有: 維他命B群、維他命B12、維他命C、銀杏、傳明酸、硫辛酸、加上其他抗氧化劑，如穀胱甘肽(Glutathione)及胺基酸等這些成分。

然而，菲律賓的食品和藥物管理局(Food and Drug Administration of the Philippines)近期提出警告：使用流行的美白針，也就是靜脈注射穀胱甘肽(glutathione)，可能會存在潛在的嚴重風險。

該機構引用敘澤特˙拉佐(Suzette Lazo, M.D)醫師的報告指出: “未經批准使用的皮膚美白針，也就是以非常高劑量的穀胱甘肽靜脈注射，不但增加的幅度令人擔憂，也不安全，更可能導致使用者的健康產生嚴重後果。 根據拉佐醫師的報告，高劑量穀胱甘肽靜脈注射的不良反應包括致命的史帝文強生症候群(Stevens – Johnson syndrome)和中毒性表皮壞死鬆解症(toxic epidermal necrolysis)，甲狀腺功能紊亂(thyroid function derangement)，腎功能不全(kidney dysfunction)或導致腎功能衰竭(kidney failure)。每週接受兩次靜脈注射穀胱甘肽的病人甚至有可能造成劇烈腹痛。

穀胱甘肽是肝臟生成的化合物，在抗氧化、代謝和調節方面扮演重要角色。以往認為它可以導致黑色素的生成中扮演重要角色的酪氨酸酶(tyrosinase)失去活性，並且將真黑色素(eumelanin)轉換為色素較輕的棕黑色素(pheomelanin)，進而達到 皮膚美白效果。事實上，這種說法一直存有爭議。靜脈注射高劑量雖然可以非常直接進入體內循環，但是卻可能造成腎臟功能過度負擔。

目前在醫學上並沒有任何藥物可以透過口服或注射的方式而達到永久持續的美白效果。當大家在一窩蜂追求各式各樣的美白療程時，基本的防曬、規律的生活，以及持續的基礎保養，才是追求健康皮膚的長久之道。

輕鬆潔白牙齒不花錢

每天面對形形色色的人，如果擁有一口潔白健康的牙齒，會令你在健康活力的基礎上更加的自信。有項調查顯示，當人與人交談或微笑時，人們的視線會停留在何處？研究結果發現，人們視線涉及最多、逗留時間最長的地方是嘴唇和半遮半掩的牙齒。以下幾個潔白牙齒的小招數，不用在忍受「黃牙」的尷尬了。

一、多吃含鈣食物

強壯骨骼的鈣類食物同樣有助於牙齒美白。研究發現，每天攝入至少800毫克鈣的人會較少出現牙齦疾病。因為人體99%的鈣質保存在骨骼和牙齒當中。奶酪、牛奶等食物中的膳食鈣能強壯頜骨部位的齒槽，幫助固齒。飲食上的小小變化就能使你的牙齒健康一生。

二、游泳時要保護好牙

聽起來有點奇怪，但是研究顯示，游泳池中含有大量氯氣的水會腐蝕牙釉並使其變色。雖然氯氣含量越高越能殺菌，但它同時又會降低水的PH值，使水極具酸性。

因此游泳愛好者下次游泳前一定要記得帶上牙膏。游泳超過一個小時，就必須使用含氟牙膏刷牙。如果游泳時間較長，牙齒又不舒服，一定要及時看牙醫。

三、每天吃一個蘋果

「每天一蘋果，不用看醫生」，肯定也包括牙醫。蘋果、芹菜、胡蘿蔔等啃咬類食物某種程度就相當於牙刷，它們能清除牙齒縫隙的積漬，對於常喝咖啡的人尤其有效。蘋果所含的微酸和止血物質，以及富含纖維的果肉都能幫助牙齒清潔和亮白。

如果在兩餐之間吃蘋果當零食，吃完之後不要馬上刷牙，可以用水漱一下口，沖走殘留的糖、酸和牙菌斑。

四、擁吻伴侶

牙科研究賦予了接吻以新的意義。研究發現接吻可以提高唾液分泌量，可以趕跑導致齲齒的口腔細菌。

看來，下次情侶之間吵架，不妨借用健康的名義來和好。沒有伴侶可以擁吻的人也不用擔心，含有木糖醇的無糖口香糖同樣奏效。

五、多吃全麥食物

加拿大的一項研究顯示，吃全麥食物就好比購買了牙科保險。全麥食物有益心臟健康，能預防糖尿病，使血糖平穩，還會使人長壽。一項長達14年的研究還發現，每天吃三次全麥食物的人患牙周炎的風險比每天只吃一次全麥食物的人低23%。

因此不妨多吃一些小麥和糙米。購買此類加工食品時要注意看標籤是否標明原料成分為小麥和糙米。

六、用吸管喝飲料

多數碳酸飲料、運動飲料和果汁所含的檸檬酸和磷酸等酸性物質會腐蝕牙釉，無糖或節食者專用飲料也不例外。不過，如果把吸管放在口腔後部吸飲料喝，就會減少飲料接觸牙齒的機會，進而保護牙釉。

因此，不妨在辦公桌或廚房裡準備一些吸管，隨時備用。

七、養成良好的刷牙習慣與定期作口腔檢查

只要是吃完東西，就得刷牙，睡覺前更要刷乾淨。健保補助每人半年可以洗牙一次，可到醫院或診所作口腔檢查，並做必要的預防措施或治療。