學會大聲說出你的心聲吧！

現在這個時代變化迅速，已經不是過去的年代，有很多時候低調未必是件好事，沉默未必得到認可。我們對事情不表達意見，反而會被誤認為認可，讓自己套上不白之冤。如何在適當的時候、適切地反映我們的想法，反倒是現代人應當學習的課題。

許多的誤會不是來自事件本身，而是自己放棄了辯解的權利。在很多時候，公眾人物就是很好的例子，對於那些謠言紛飛，如果主角不出來講句話，多半民眾都會認為對方是默認了，要不然為何要故意「閃躲」，即使當事人沒有這個意思，也會被如此解讀。

學會大聲說出你的心聲吧！

反倒是那些勇於表達跟群眾不同意見的人，或許當下罵聲連連，但是等事過境遷；大家冷靜下來之後，反倒覺得當時對方的意見不無道理，而產生認同感。

溝通需要技巧，適時表達出不同的意見更需要勇氣。有時候我們必須學會為自己爭取，即使發出一點點的聲音也好，總比沉默來得有利。即使當時沒人聽得進去，但是環境會改變，說不定哪天會出現個意外，證實你曾經表達的意見是對的，而得到別人的認可。但如果你選擇什麼都不說的話，你將永遠也沒有機會證明你是對的。

那些害怕衝突、深怕得罪別人的人，有時反而會讓人怪罪；「為什麼當時你沒有意見？」而被認為是馬後砲，或故意隱藏事實。

別以認別人就應該理所當然的瞭解你，有時候連我們都不見得瞭解自己，更何況是要求別人。就算你和對方認識許久，但在認知上依然會存在著差異，所以別用自己的想法來認定，很多事情是：「你不說別人怎麼會知道？」

別人不是你肚子的迴蟲，就算再親的親人也是一樣，你不說出你的需求，別人怎知道你欠缺什麼？甚至有些人會把這當成一種弱點，吃定那些習慣於沉默的人。

因此學會適切表達內心的想法，才能讓我們減輕壓力。讓生活更加順利，沉默或爭執都是過度的作怯，只會讓人活在更深的焦慮當中。

從今天開始，學會大聲說出你的心聲吧！你會發現，這其實不難，只要你願意跨出一步。

適切表達你的立場，即使被誤解，也能有釐清的一天。別以為所有人都應該瞭解你，因此說出你真正的想法是很重要的事！