過年的習俗～爆竹一聲除舊歲，桃符萬戶更新春

 農曆新年是台灣民間最重要的民俗節日。一九二九年，國民政府將農曆過年訂名為「春節」，但台灣民間並沒有春節的稱謂，而仍以農曆的新年為「過年」，含有辭舊迎新之意，被視為一年中最重要的節日。

從春節前夕到農曆大年初五之間，民間遵行多項習俗。在春節前夕，家家戶戶開始「掃塵」，此意味著將晦氣惡運掃除出門，有破舊立新之意；掃塵後緊接著準備做年糕(年糕含有「步步高升」之意)；「除夕」當天，每家每戶都會貼上「春聯」，藉以敬神祈福，有吉祥討喜之意。

農曆12月最後1日除夕夜闔家會一起「圍爐」吃年夜飯，有幾樣菜是必吃的，如“長年菜”代表長壽、“菜頭”代表好彩頭、“魚”代表年年有餘、“鳳梨”代表好運旺來、“元宵”則有財源廣進的意義。在吃完年夜飯後，長輩會發給晚輩紅包袋(即壓歲錢)，有互討吉利、祈求平安的意思。「守歲」在民間含有祈求父母長壽之意，通常從家人齊聚吃年夜飯開始，直至午夜12點一到，紛紛燃放鞭炮歡慶新年到來，含有對過去一年的感懷及對未來一年新的期望。除此之外，春節的習俗還包括大年初一拜年、初二已出嫁的女兒回娘家、初四接財神、初五開市、初九拜天公(玉皇大帝)等。

過年的習俗～爆竹一聲除舊歲，桃符萬戶更新春。

台灣年俗「初一早，初二早，初三睏到飽；初四接神，初五隔開，初六就挹肥。初七七元，初八完全；初九天公生，初十食食；十一請子婿，十二查某子返來吃泔糜(稀飯)、配芥菜；十三關老爺生，十四月光，十五是元宵暝。」(臺灣閩南語)

〈一〉農曆十二月二十四日～除夕夜
農曆的十二月二十四日送仕以後，過年的氣氛一天比一天濃厚，個個家庭主婦都會開始在住家大掃除，除舊佈新一下，最重要的是吃團圓飯、拿壓歲錢和替父母守歲等。而在農曆十二月二十九，因為當天晚上要拜拜，所以家家戶戶都在這一天貼春聯。人們也喜歡把方形的春聯貼倒，因為「倒」是「到」的同音異義字；因此，貼反的春聯象徵著春天及財富的到來。

〈二〉大年初一
初一早。這天是新的一年的開始，在過年期間，臺灣的大小廟宇都擠滿上香祈求來年平安及好運的民眾。有些廟宇則會在除夕的午夜時分會先關上大門；這時，門口聚集許多翹首引頸的民眾都等著午夜十二點的鐘聲敲響，大門就會被蜂擁的民眾推開，大夥爭先恐後的擠進，以便讓自己成為第一個將香插進香爐的人，這稱為「搶頭香」因為相傳拔得頭籌的人可得到好運和以求吉利，但是這天也有許多的禁忌。例如：打罵子女、拿刀、吃稀飯等都是不能做的事。

〈三〉大年初二
初二早。大年初二出嫁的女兒回娘家，已經成為過年的習俗了。如果大年初一回娘家，會使娘家變窮，所以大家都在初二回娘家。而且回娘家的時候也不能空手回去，必須要準備一些禮物，台灣話則稱為「伴手」或「等路」(台語)。

〈四〉大年初三
初三睏到飽。每年到了初三的晚上，相傳是「老鼠娶親」的日子，入夜以後，家家戶戶都必須早早熄燈就寢，以便讓老鼠家族舉行婚禮；此外，人們並在家中各處灑鹽、米。

〈五〉大年初四
初四接神。稱做「接神日」要迎接農曆十二月二十四日上天的神明。這天家家戶戶都要供上牲禮、水果、酒菜，並且燒香、燒金紙，以及燃放鞭炮表示恭迎。

〈六〉大年初五
初五隔開大年初一的熱鬧氣氛到初五告一段落，俗稱「初五隔開」。到了這一天「供奉在廳、堂神桌上的春飯、甜蝶、年相、甜料等物品要收起來了」工廠陸續開工，商店也正式「開張大吉」大放鞭炮，拜神宴客，生活又恢復正常。

〈七〉大年初六
初六是挹肥。表示農家們今天開始挑水肥澆菜，下田耕作，恢復正常農事。意謂人們在這一天才真正開始工作或做生意。

〈八〉大年初七～大年初九
初七七元。初八完全。初九天公生。初九日為天上最高神明玉皇上帝誕辰，俗稱「天公生」這一天是新年以後最隆重的慶典。

〈九〉大年初十～正月十四傳
初十有食食。十一請子婿。十二請女兒吃泔糜(稀飯)、配芥菜。十三關老爺生。十四開始結燈棚，準備元宵節。

〈十〉正月十五傳
十五上元暝。這天也就是元宵節(小過年)，有吃湯圓、猜燈謎等不同的習俗，而年節也在這天畫下圓滿的句點。

2月4至8日換新鈔 百元新鈔限兌100張

換新鈔囉！距離農曆新年僅剩不到兩個星期，自2月4日起至2月8日止兌換新鈔，民眾也可以前往中央銀行指定的銀行，台灣銀行、土地銀行、彰化銀行、台灣中小企銀、合庫、第一銀行、華南銀行等七大公股行庫，提供民眾兌換新鈔。不過為了顧及民眾權益，一百元鈔因使用量大，每次只能兌換一萬元，但需求量大的民眾，可以多排隊幾次。

一百元新鈔使用量大，過年包紅包，打開紅包就見紅，讓整年帶來好運。

央行指定的銀行從二月四號到八號供民眾換新鈔包紅包，倘若沒空到銀行換或不想排隊換新鈔的民眾，據華視新聞報導，其實各大銀行在下個星期五(1月31日)開始，在ATM都有提供新鈔服務，民眾也可以直接到ATM提領，不失為一個方便的選擇，但百元新鈔的提款上限是一萬元。

過年吃好料 善待自己的胃腸

過年期間常會約親朋好友小聚用餐，不小心就會吃過量、攝取太多刺激油膩的食物、誤食不乾淨的食物或冷熱合併食用，造成腸胃問題。

「好彩頭」的蘿蔔糕—象徵步步高升

根據統計，農曆春節期間，急診收治病患人數，腸胃炎通常是第一名，其餘還有腹痛、胃炎等，年節急診常見疾病也都與飲食有關，因此，年節飲食不要暴飲暴食，才能避免腸胃不適。

春節是中國人闔家團聚的日子，許多民眾大吃大喝、通宵達旦玩樂，影響正常作息，甚至有些慢性病患因過年有所忌諱，平時服藥的習慣也「放年假」去，這些狀況不僅極易導致舊疾復發，更易引起某些急性症狀。

事實上，過年期間感冒、腸胃不適、痛風、氣喘、心臟病發作等，向來都是各大醫院急診常見的病號，由於各大醫院門診服務多為休診狀況，過年期間急診室格外忙碌，因此，年假期間不要避諱吃藥、飲食適量，才能真正過一個健康的好年。

對於愛吃甜食、糕餅或吃入過多油膩食物的人，常會有消化不良的情形，此時可以補充菇蕈多醣體益生菌，增加腸道內有益的微生物菌數。乳酸菌攝取的數目愈多，對於維持正常腸胃環境很有幫助。

就中醫觀點指出，陳皮、山楂既是中藥材，也可做為食物，例如陳皮梅、山楂片可以解膩、消脹、助消化，菊花及決明子既能清肝明目，吃飽又長時間看電視者，喝菊花茶及決明子茶，可以減脂減壓，輔以神闕穴（也就是肚臍）的熱敷、肚臍四周的涼敷按摩，也可改善消化不良。

春節期間，除了腸胃及感冒發燒問題外，冬季天氣變冷，原本就是急性心肌梗塞、腦中風的好發季節，有心、腦血管疾病及高血壓的患者，一定要正常作息、按時服藥並注意保暖。切忌冬天泡溫泉或洗太熱的熱水澡，遇冷空氣時容易造成心、腦血管疾病的病發，一旦有半邊肢體無力、說話聲音不全，或意識不太清楚時，有可能就是中風的警訊，一定要及時就醫。

在年節的歡樂氣氛下，許多人不知不覺就會暴飲暴食，作息不正常，在年節期間，善待自己的胃腸，最重要的就是放鬆平日緊張的情緒、充足的睡眠、飲食不過量、小酌一杯但不豪飲，飯後多走動，不通宵玩牌遊樂，同時注意食物衛生、少吃太刺激性食物或太油膩食物、注意保暖，才能讓自己的胃腸也過個快樂的年節。

小年夜有雨 除夕冷氣團來拜年

後天週六小年夜要開始變天了，中午過後轉為有雨天氣，週日除夕夜圍爐受到強烈大陸冷氣團南下影響，低溫可能下探十度，初一到初三全台都是濕濕冷冷的天氣，初四更可能發展成為寒流，高山地區水氣充足，下雪機會非常大。

太陽公公也露臉，今天全台都是多雲到晴的好天氣氣溫都有20~24度，但可要把握這難得的陽光，因為從星期六小年夜開始東北季風就會增強，北部、東半部地區轉為有雨，氣溫也會越晚越冷。

除夕到年初三受到強烈大陸冷氣團影響，北部及宜蘭最低溫可能只有11度至15度，而中部地區氣溫最低12度、最高也只有19度，南部雖然比較溫暖，但最低溫也只有13度，加上水氣充足，高山地區降雪機會很大。

很快就要變天了，因此提醒大家還沒大掃除的得快趕在過年之前把握時間，過年休假天氣濕冷，保暖工作得特別注意。

訊息來源：聯合影音網 http://video.udn.com/video/Item/ItemPage.do?sno=344-233-2B4-233-2B323b3032344-233-2F3-2B3-2B3b

新年新氣象，春節換新鈔囉！

今年過年包紅包要用的新鈔，從1月17日到1月20日共4天，大家可到臺銀、土銀、合庫、一銀、華南、彰銀、中小企銀及中華郵政等，8家金融機構和指定據點進行兌換，同時也能在ATM提款機領取新鈔，不過在面額兌換上有所限制，像是最受大家青睞的百元大鈔，每人只能限換1百張。

今年春節新鈔的兌換時間，將從17日開始為期4天，無法在營業時間內前往指定據點換新鈔的民眾，17號起這8大金融機構的自動櫃員機也會補進新鈔，方便大家提領。

為什麼過年要給孩子壓歲錢？

每到除夕之夜，小孩子將會得到充滿喜氣的紅紅紙袋配上花花綠綠的紙鈔，光聞那香水紅包味道以及新鈔特有的油墨味，就讓人心情愉悅。那為什麼過春節的時候要給孩子壓歲錢呢？

記得小時候，除夕夜吃完團圓飯後，也就是今晚最精采高潮的開始，兄弟姐妹排排坐，長輩們就會一個個點名給壓歲錢，並勉勵來年要更用功讀書、更懂事，這就是壓歲錢帶給一家人年節團圓更加分的快樂，雖然金額並不多，年後多半也會回籠給父母保管存起來，但是那種期盼每年壓歲錢的快樂依舊不減……

自從長大後，有了收入，換成我們發壓歲錢給長輩與小孩，這是一種倫理延續的傳統，當收到壓歲錢的一方流露喜悅表情，我才發現……原來當初父母發壓歲錢給我們時，那種“施”與“得”感覺是如此美好，金額多寡不是重點，而是那份對親密家人心意，絕不是能夠以金錢價值來衡量的！

流傳壓歲錢的典故由來（僅供參考）

這裡有一個流傳很廣的故事。傳說，古時候有一種身黑手白的小妖，名字叫“祟”，每年的年三十夜裡出來害人，它用手在熟睡的孩子頭上摸三下，孩子嚇得哭起來，然後就發燒，講囈語而從此得病，幾天後熱退病去，但聰明機靈的孩子卻變成了痴呆瘋癲的傻子了。人們怕祟來害孩子，就點亮燈火團坐不睡，稱為「守祟」。

在嘉興府有一戶姓管的人家，夫妻倆老年得子，視為掌上明珠。到了年三十夜晚，他們怕祟來害孩子，就逼著孩子玩。孩子用紅紙包了八枚銅錢，拆開包上，包上又拆開，一直玩到睡下，包著的八枚銅錢就放到枕頭邊。夫妻倆不敢闔眼，摟著孩子長夜守祟。半夜裡，一陣巨風吹開了房門，吹滅了燈火，黑矮的小人用它的白手摸孩子的頭時，孩子的枕邊進裂出一道亮光，祟急忙縮回手尖叫著逃跑了。管氏夫婦把用紅紙包八枚銅錢嚇退祟的事告訴了大家。

大家也都學著在年夜飯後用紅紙包上八枚銅錢交給孩子放在枕邊，果然以後祟就再也不敢來害小孩子了。原來，這八枚銅錢是由八仙變的，在暗中幫助孩子把祟嚇退，因而，人們把這錢叫「壓祟錢」，又因“祟”與“歲”諧音，隨著歲月的流逝而被稱為「壓歲錢」了。

在古代歷史上，很早就有壓歲錢。最早的壓歲錢也叫厭勝錢，或叫大壓勝錢，這種錢不是市面上流通的貨幣，是為了佩帶玩賞而專鑄成錢幣形狀的避邪品。這種錢幣形式的佩帶物品最早是在漢代出現的，有的正面鑄有錢幣上的文字和各種吉祥語，如「千秋萬歲」、「天下太平」、「去殃除凶」等；背面鑄有各種圖案，如龍鳳、龜蛇、雙魚、鬥劍、星斗等。

唐代，宮廷裡春日散錢之風盛行。當時春節是「立春日」，是宮內相互朝拜的日子，民間並沒有這一習俗。《資治通鑑》第二十六卷記載了楊貴妃生子，玄宗親往視之，喜賜貴妃洗兒金銀錢之事。這裡說的洗兒錢除了賀喜外，更重要的意義是長輩給新生兒的避邪去魔的護身符。

宋元以後，正月初一取代立春日，稱為春節。不少原來屬於立春日的風俗也移到了春節。春日散錢的風俗就演變成為給小孩壓歲錢的習俗。清富察敦崇《燕京歲時記》是這樣記載壓歲錢的：以彩繩穿錢，編作龍形，置於床腳，謂之壓歲錢。尊長之賜小兒者。亦謂壓歲錢。

到了明清時，壓歲錢大多數是用紅繩串著賜給孩子。民國以後，則演變為用紅紙包一百文銅元，其寓義為「長命百歲」，給已經成年的晚輩壓歲錢，紅紙裡包的是一枚大洋，象徵著「財源茂盛」、「一本萬利」。貨幣改為鈔票後，家長們喜歡選用號碼相聯的新鈔票賜給孩子們，因為“聯”與“連”諧音，預示著後代「連連發財」、「連連高昇」。

從上面的敘述中不難發現，壓歲錢的風俗源遠流長，它代表著一種長輩對晚輩的美好祝福，它是長輩送給孩子的護身符，保佑孩子在新的一年裡健康吉利。