秋分時節，早出晚歸請適當添加衣物

今天是二十四節氣的「秋分」，這天日夜等長，而過了這一天，白天就會越來越短，夜晚會慢慢加長，天氣也慢慢變涼。

天文教育專家表示，每年國曆的9月23日前後，太陽達到黃經180度時，即為秋分。在古籍《春秋繁露》中有這樣的說法：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」可見，「秋分」有兩個方面的意思：一是太陽直射地球赤道，這一天的24小時晝夜均分，各12小時；二是古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分這天正好在秋季90天中的中間，平分了秋季。

秋高氣爽，秋分時節，天氣漸涼，要適時增添衣服，夜晚睡覺要蓋好被子，以免腹部著涼，以預防感冒等疾病的發生。