多喝水有益健康 也要適渴而止

喝水促進代謝對身體好，但喝水太多排毒不成反中毒的案例可不少！

醫生提醒，一般成年人的1天排尿量為1,000至1,500C.C，民眾只要發現自己每天尿量超過3000C.C.，頻尿的困擾，就要就醫檢查，及早發現治療。