2011年2月13日 星期日

灌溉孩子的快樂

幸福和快樂是人生追求的目標,父母培育孩子,希望他們成功,無非也是希望他們能夠獲得快樂。快樂是什麼呢?快樂是一種感知、快樂是一種心態,當快樂成為一種習慣以後,快樂還可以成為一種能量,這能量的威力無比強大,可以讓孩子擁有自信、樂觀、堅強、寬容的良好品格。

一起來測一測:你的孩子快樂嗎? 「少年不識愁滋味」,我們成人常把孩子視為天生的快樂者,以為他們不知憂愁。那我們來做做下面這個測試,問一問、看一看:「我的孩子快樂嗎?」


1、孩子每天開懷大笑三次以上。
2、能友善、熱情地對待鄰居和客人。
3、常常讚美身邊的人、事、物,批評之音甚少。
4、喜歡和夥伴一起玩耍,不易和玩伴發生矛盾。
5、對家長交代的事情欣然接受、認真完成。
6、和人說話時常常是眼睛閃亮,臉帶微笑。
7、聽到快樂的音樂會輕輕哼唱,甚至聞樂起舞。
8、很少抱怨、頂嘴、發怒,就算生氣也會在短時間內平復心情。
9、常主動要求幫家長完成一些事情,如遞水果、捶背等。
10、有自己的興趣愛好,並能從中找到快樂。
11、說「好」的次數大大高於說「不」。

在上面的測試中得到的肯定回答越多,您孩子的快樂指數就越高;相反,則越低。「我的孩子快樂嗎?」也許您已經有了答案。

快樂心態的重要性

幸福和快樂是人生追求的目標,父母培育孩子,希望他們成功,無非也是希望他們能夠獲得快樂。快樂是什麼呢?快樂是一種感知、快樂是一種心態,當快樂成為一種習慣以後,快樂還可以成為一種能量,這能量的威力無比強大,可以讓孩子擁有自信、樂觀、堅強、寬容的良好品格。

影響孩子快樂心態的因素很多:生活和學習氛圍、週遭人際關係、身體健康情況、成長過程中遇到的挫折等等,都會影響孩子的快樂感。那如何呵護孩子的快樂,讓其茁壯成長呢?父母們不妨留意以下幾個方面:

讓孩子擁有健康的體魄

精神和身體是密不可分的,健康的身體是快樂的基礎。可以通過營養的飲食和適當的鍛鍊塑造孩子健康的體魄。

為孩子營造一個愉悅的氛圍

輕鬆、愉悅的家庭氛圍對於孩子來說就好比足夠的日照和雨水,一個好的家庭氛圍本身就給孩子的快樂成長提供了充足的滋養。

保證充足的玩耍時間

有些父母認為讓孩子玩是在浪費時間,這個觀點是不正確的。玩是孩子的天性,玩也是孩子認識世界、學習知識的一種手段。讓孩子玩得健康、玩得安全、玩得合理,一定會益處多多。

給孩子一個獨立的空間

成人累了也想一個人待會兒,不想說話、不願思考,哪怕只是發發呆,也是一種放鬆的方式。孩子也一樣,也需要一個自由支配的時段:可以做點什麼,也可以什麼都不做。一切全憑他們高興吧。

幫孩子體驗成功的滿足

孩子對成功的滿足一方面來自他人的讚美,一方面來自自我的體驗。父母要善於幫孩子樹立成功的自信,哪怕是生活中一些小瑣事,也可以帶著他嘗試各種不同的體驗。當孩子取得成功時,臉上除了有興奮、自信的神情,還有對探索的嚮往。

給孩子找幾個好夥伴

為孩子物色幾位合適的朋友,讓他有一個玩耍、學習、交流的小夥伴,從而遠離孤獨和寂寞。好的朋友就是好的鏡子,父母要在關注自己孩子的同時也關注他的朋友,及時解決孩子間的小問題、小矛盾,引導孩子間相互取長補短。

教孩子學會感恩

一顆感恩的心,一份滿足的心態是快樂的關鍵,父母應該教孩子用欣賞的、感謝的心態看待身邊的人和事。

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