早春時節春暖花開要四防

一、早春時節需防寒
早春氣候較暖之後，往往繼續寒冷，對這樣的溫寒之差要有心理準備。不要突然減去很多衣服，要根據天氣變化逐漸增減衣服，否則，容易引起感冒或其他呼吸道傳染性疾病。

二、春暖花開防過敏
在春暖花開的時節，空氣中的花粉含量增高，一些人吸入含有較多花粉的空氣後，便產生抗原性刺激，從而在人體內引起特異免疫反應，導致過敏性鼻炎、蕁麻疹或哮喘的發作。有過敏性鼻炎史的人，應儘量避免花粉的刺激，把房間安上過濾裝置，使房間成為無塵害，儘量少到外界接觸花粉，特別是去賞花，防止過敏發生。

三、春季應防舊傷痛
曾經有過陳舊性外傷或骨關節疾病、做過手術的人，每到春季，舊部位往往疼痛。這是因為春季季候多變，冷熱變化無常，使疤痕隨氣候轉變而收縮和鬆弛，這樣就對神經纖維產生牽拉或擠壓而產生疼痛。防止和減輕舊傷疼痛，要注意保暖，應適當按摩患部，以使疤痕變軟和加強局部血液流暢。

四、春日融融當防困
春困不是病，是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的生理現象，進入春季，隨著溫度升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，而供應大腦的氧氣相應減少，於是表現出懶洋洋、無精打采等中樞神經系統抑制的“春困”現象。對付春困的辦法是早睡早起，注意鍛煉，或外出旅遊等。