DIY瘦臉緊實按摩手法

天生有些人天生骨架就比較大，這和基因、人種都有關係。比方東方人身形看起來比西方人纖瘦，但臉卻較大，而西方人剛好相反，鐘易成認為這也和兒時的睡眠習慣有關，因為西方人普遍習慣趴睡，臉就會較尖瘦。

水腫體質的女性，也會因為臉部容易浮腫，而造成「肉餅臉」的印象。現代人常熬夜、吃口味過重的食物、壓力大，都會造成水腫，加強淋巴循環的按摩，則有助於身體多餘水分的排出。

透過外力運動和按摩等方式，雖然這些方法不是立即可見，需要長時間耐心進行，但運用各種方法多管齊下，加上不暴飲暴食，控制好身材，能更快一圓小臉夢。

小臉按摩消腫手技

每天回家洗完臉、擦上保養品的時候，配合以下的按摩手技，可以促進血液循環，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喔！

Step1：將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作3次。

Step2：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作3次。

Step3：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重複動作3次。

Step4：頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。